Hej på er snyggisar!
Sitter och laddar inför nattens arbetspass. Fortfarande lite mör i kroppen efter dagens träningspass; terränglöpning 1 h. Hade sån galen energi imorse! Kunde hålla ett grymt bra tempo hela rundan, superskönt.
Efteråt kände jag mig dock totalt utslagen! Hahaha!
Har slipat lite på mitt CV mm, dags för mig att söka ny tjänst på jobbet. :o)
Igår blev det 90 min powerwalk runt Brunnsviken, ett kundbesök samt lite relax innan det var dags att jobba.
I matväg blev det:
Frukost: 2 knäckebröd med minikeso och skivad tomat 168 kcal
Lunch: Havregröt med ½ banan och mjölk 220 kcal
Mellis: päron 80 kcal
Middag: Lax med kokta grönsaker 355 kcal
Mellis: banan 116 kcal
Kvällsmål: 2 knäckebröd med minikeso och skivad tomat 168 kcal
Detoxen går också bra! Förutom ett litet snedsteg i form av tårta för typ 4-5 dagar sedan så har jag inte ätit något socker alls!
Känns som att kroppen är ganska nöjd nu, känner inte alls samma trängande sockerbehov längre, så nu gäller det att vara konsekvent och inte trigga igång det!
Nu måste jag kila, fortsatt trevlig helg på er!