Hoho!! Vilken värme ute! Blir på så galet bra humör!! 😀 Igår vart en pärs! Gick av mitt arbetspass 4 på morgonen i förrgår, i säng 05.30 och sen upp igen för att vara på jobbet vid 15 igen! Hektisk dag igår med andra ord. Hann varken med gym eller cardio. Idag är det … Läs mer
God morgon på er! Hoppas att alla har haft en fin midsommarafton och att det fortsätter i rätt riktning även idag! ;o) Jag satt som sagt bara och jobbade hela kvällen igår. Blev ett träningspass, rygg och biceps, innan jobbet och det enda att se fram emot igårkväll var dagens morgonrunda. Så vaknar … Läs mer
Hej på er finingar!! Ja, jag har haft världens bloggtorka! Det började med att jag kände att jag inte hade nått kul att skriva om, sen fortsatte det med att uppladdningen av bilder började krångla, så att när jag faktiskt hade något kul till er, då funkade inte det heller… :o( Well well, … Läs mer
Ser att det var 4 dagar sen jag hörde av mig i bloggen…? Oooopsi!! :o) Tur att ni inte har missat så jättemycket, bara jobbat, tränat och sovit i princip. :o) Det fortsätter i den härliga andan också, så jag återkommer på tis eller något när jag har nått vettigt att säga! Hahaha! Jobbade … Läs mer
Hello på er! Hoppas att ni har haft en fin dag? Jag har haft en ren drömdag! :oD Började med lite sovmorgon, därefter slängde jag in tvätten i maskinen, tog lite te och gav mig ut i det strålande vädret för en joggingtur! Det blev Brunnsviken runt idag igen i riktigt bra tempo! Kändes … Läs mer
Hej på er snyggisar! Sitter och laddar inför nattens arbetspass. Fortfarande lite mör i kroppen efter dagens träningspass; terränglöpning 1 h. Hade sån galen energi imorse! Kunde hålla ett grymt bra tempo hela rundan, superskönt. Efteråt kände jag mig dock totalt utslagen! Hahaha! Har slipat lite på mitt CV mm, dags för mig att … Läs mer
Gomorn, gomorn!! Mmmm.. jag vet… dålig update igen… Senaste dagarnas träning: Torsdagen 5/5 1 h löprunda runt Brunnsviken + gym axlar, mage Onsdagen 4/5 VILODAG Tisdagen 3/5 Gym; ben, triceps + 1 h självskydd Jag har skaffat appen ”Shape up” nu. Kan verkligen rekomendera den om man vill ha lite hjälp … Läs mer
Jag ställer klockan på 07.30 och somnar. Vaknar när klockan ringer 8 timmar senare, studsar upp ur sängen, taggad på en joggingtur, drar upp persiennerna och möts av SNÖ!? Fyy!! Knappast att jag ger mig ut i 3 grader + snöblandat regn! Sitter och surar i soffan ist… Ska göra ett ryck med damsugaren, … Läs mer
God morgon mina vänner! Efter en natts arbete, bestående av att mer eller mindre förstöra kvällen för alla småttingar, var jag förtjänt av en sovmorgon. :o) Igår gick löpningen verkligen tungt… Min kropp ville inte alls samarbeta med mig. Jag kände redan innan jag gav mig ut att jag inte hade någon energi … Läs mer