{"id":277,"date":"2012-09-25T19:55:58","date_gmt":"2012-09-25T18:55:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/?p=277"},"modified":"2012-09-25T19:55:59","modified_gmt":"2012-09-25T18:55:59","slug":"dag-50-fran-935-kg-till-859-kg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/2012\/09\/25\/dag-50-fran-935-kg-till-859-kg\/","title":{"rendered":"Dag 50 &#8211; Fr\u00e5n 93,5 kg till 85,9 kg"},"content":{"rendered":"<p>Hej p\u00e5 er,<\/p>\n<p>K\u00e4nns sjukt att det redan g\u00e5tt 50 dagar!<br \/>\nTiden har g\u00e5tt riktigt snabbt. N\u00e4stan s\u00e5 att jag blir lite stressad \ud83d\ude42 Andra halvlek kommer jag k\u00f6ra \u00e4nnu h\u00e5rdare! Nu \u00e4r jag ig\u00e5ng med allt och har rutinerna inne s\u00e5 nu kan det bara bli b\u00e4ttre. Det r\u00e4cker inte l\u00e4ngre att bara ta sig till gymmet, nu m\u00e5ste jag h\u00f6ja kvalit\u00e9n n\u00e4r jag v\u00e4l \u00e4r d\u00e4r! P\u00e5 50 dagar har jag g\u00e5tt ner fr\u00e5n 93,5 kg till 85,9 kg. Jag vet inte hur bra det \u00e4r men det k\u00e4nns godk\u00e4nt! Nu har jag 5,9 kg att g\u00e5 ner p\u00e5 50 dagar f\u00f6r att n\u00e5 min &#8221;m\u00e5lvikt&#8221; p\u00e5 80 kg. Det fixar jag.<br \/>\nMycket har vart positivt med den h\u00e4r perioden. Jag m\u00e5r mycket b\u00e4ttre som m\u00e4nniska och k\u00e4nner att jag f\u00e5r b\u00e4ttre och b\u00e4ttre sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Jag k\u00e4nner ocks\u00e5 att jag har haft en helt annan kvalit\u00e9 p\u00e5 jobbet vilket \u00e4r j\u00e4kligt positivt. Sen \u00e4r det s\u00e5 klart j\u00e4vligt h\u00e4rligt att se att det h\u00e4nt saker n\u00e4r jag ser mig i spegeln \ud83d\ude42 Det enda som vart lite negativt \u00e4r v\u00e4l att jag k\u00e4nt mig ganska s\u00e5 ensam i perioder. Och d\u00e5 har jag \u00e4nd\u00e5 ofta valt sj\u00e4lv att vara ensam \ud83d\ude42 Tror att det har att g\u00f6ra med att detta varit en s\u00e5 stor omst\u00e4llning f\u00f6r mig att det tagit all fokus och energi. Det har kr\u00e4vts att jag haft en del rutiner f\u00f6r att klara av det h\u00e4r. Och det har v\u00e4l gjort att jag inte vart riktigt lika spontan som jag \u00e4r normalt. I det stora hela s\u00e5 k\u00e4nns det h\u00e4r dock s\u00e5 j\u00e4vla bra och det \u00e4r j\u00e4vligt kul att h\u00f6ra att jag motiverat s\u00e5 m\u00e5nga andra!! S\u00e5 h\u00e4r i efterhand kan jag v\u00e4l \u00e5ngra lite att jag inte tagit tag i det h\u00e4r tidigare. Men det \u00e4r alltid l\u00e4tt att va efterklok \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Ha en underbar kv\u00e4ll och tack alla f\u00f6r allt st\u00f6d, tips och r\u00e5d som motiverar!<\/p>\n<p>\/ Link<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/files\/2012\/09\/20120925-205419.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/files\/2012\/09\/20120925-205419.jpg\" alt=\"20120925-205419.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hej p\u00e5 er, K\u00e4nns sjukt att det redan g\u00e5tt 50 dagar! Tiden har g\u00e5tt riktigt snabbt. N\u00e4stan s\u00e5 att jag blir lite stressad \ud83d\ude42 Andra halvlek kommer jag k\u00f6ra \u00e4nnu h\u00e5rdare! Nu \u00e4r jag ig\u00e5ng med allt och har rutinerna inne s\u00e5 nu kan det bara bli b\u00e4ttre. Det r\u00e4cker inte l\u00e4ngre att bara ta &#8230; <a title=\"Dag 50 &#8211; Fr\u00e5n 93,5 kg till 85,9 kg\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/2012\/09\/25\/dag-50-fran-935-kg-till-859-kg\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Dag 50 &#8211; Fr\u00e5n 93,5 kg till 85,9 kg\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3142,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-livsstil-halsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3142"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/linkovic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}