Nu har jag precis kommit hem från mitt andra benpass den här veckan. Idag mest fokus på lår och vader, och det förra passet fokuserade mer på baksida lår. Testar att dela upp bendagarna lite mer nu och tycker faktiskt att det känns riktigt bra 🙂
Körde massvis med benpressar och bensparkar och sedan lite andra specialövningar som jag gillar att få in bara för att få bättre kontakt med låren. Avslutade med vader tills dem skakade och sedan blev det pingvin-gång hem. In and out klart på 45 minuter med väldigt högt tempo, precis så som jag gillar det.
På väg hem från gymmet på fredagkvällar stöter man alltid på en hel del människor som ska iväg och festa, och själv sitter man svettig i träningskläder. Kul kontrast.
Nu är det dags att äta! 200g kyckling och en hel del potatisar stekta i kokosolja + spenat som är dränkt i citron. Nomnom! 🙂
Alltid lika kul o möta festklädda människor med ölflaskan i handen då man själv går svettig med en shaker =)
Och ännu roligare är det att möta slitna eftersläntare/hemvändare på söndagmornar då man är ute på en löptur genom stan =)
Jaa visst haha 😀
Ja den är ju nästan konstigare.. man är själv har startat dagen och dem har inte ens blivit klara med gårdagen. Intressant med så stora skillnader i hur vi lever våra liv 🙂