Under Aprilmånad, så är det LIA som gäller, dvs praktik för Yrkeshögskolan, LIA står för Lärande-i-arbete, där hade de tänkt till! Jag befinner mig på Hälsohuset i Forshaga, ett mysigt och personligt träningsställe. De erbjuder alltifrån spinning, aerobic till yoga och massage. Ett ställe som har stora ambitioner och jag tror det kommer växa här framöver! Min ”praktik”\/Lia går superbra! de är väldigt måna om att det ska vara en givande praktik, så jag får hänka på pass och massera folk!<\/p>\n
Träningen hittils i veckan:<\/p>\n
Måndag: Morgonpromenad 45 minuter, cykla till forshaga och tillbaka (1h och 10 minuter) samt spinning 75 minuter.<\/p>\n
Tisdag: Spinningcore 60 minuter.<\/p>\n
Onsdag: Har tagit en morgonpromenad på 30 minuter för att få gång de stela höfterna jag hade imorse! Jag får ju faktiskt det orangea kuveret hem, så jag får faktiskt vara lite göbbig! Avrundar med träning även ikväll då dansaerobic står på schemat!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Under Aprilmånad, så är det LIA som gäller, dvs praktik för Yrkeshögskolan, LIA står för Lärande-i-arbete, där hade de tänkt till! Jag befinner mig på Hälsohuset i Forshaga, ett mysigt och personligt träningsställe. De erbjuder alltifrån spinning, aerobic till yoga och massage. Ett ställe som har stora ambitioner och jag tror det kommer växa här … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1334,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1334"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/liveandlivemore\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}