Har du fet hy? Här är dom 7 enklaste tipsen för att bli av med fet hy!
1. Tvätta ansiket 2 gånger om dagen. Man ska tvätta anisktet 2 gånger om dagen (till exempel morgon och kväll). Tvättar man det flera gånger än max 2, så kan man tvätta bort de naturliga i ansiktet som du måste ha för att bevara din hud och för att få en fin lyster. Att tvätta ansiktet flera gånger gör att kroppen producerar mer olja i ansiktet, vilket gör att din hud blir fet.
2. Köp en bra mild rengöringskräm. Det är bättre att tvätta ansiktet med en mild rengöringskräm. Använd helst gelkrämer istället för att tvätta med tvål. Du kan köpa milda rengöringskrämer på till exempel Apoteket och ApotekHjärta. ACO’s produkter fungerar helt OK och finns på dem flesta apotekbutiker. Dom är väldigt billiga och det krävs inga recept.
3. Köp en bra alkoholfri toner. Med en toner kan du ta bort all smuts och ojämnheter i ditt ansikte. För smuts påverkar din hy enormt mycket. Köp en alkoholfri toner eftersom produkter med alkohol i kan torka ut huden och göra den röd samt irriterad. En toner ska du applicera på alla oljiga områden. Massera in produkten med finger topparna mjukt och försiktigt. Alkoholfri toner finns att köpa lite överallt på till exempel Apotektet, ICA, Willy:s etc.
4. Köp en bra fuktighetskräm. Välj en fuktighetskräm som är icke-komedogent och som är oljefri. Det finns fuktighetskrämer nästan överallt, både dyra och även billiga. Det beror lite på vad du känner för, men testa dig gärna fram innan du beslutar dig för någon enskild produkt. Även billiga produkter kan vara lika bra som dom dyra!
5. Försöka att minska stressen. Stress påverkar inte bara dig själv utan även din hy.
6. Kolla igenom ditt smink. Om du använer foundation, använd då en oljefri foundition samt andra sminkprodukter som är oljefria eftersom detta kan också påverka din hy. Sminkprodukter som är oljefria finns att köpa in princip överallt. Det bästa sättet att fynda bra smink på är självklart via nätet!
7. Ha en hälsosam kost. Äter du mycket utemat så kan det hända att din hy blir väldigt fet och oljig. Det är okej att ta en pizza ibland, men inte varje dag. Undvik också väldigt mycket socker. Ät istället mycket frukt och grönt. Du kan till exempel blanda ihop en god sallad med bulgur och känner du sug efter något extra så kan du toppa det med antingen fetaost eller cashwenötter.