Hälsoboosta med smoothie.

Innan du börjar: – För att göra smoothies behöver du självklarat en mixer. Blanda samtliga ingredienser i cirka 30-60 sekunder. Ingredienserna i recepten räcker till två glas. Good morning sunshine Tillfälle: När du vill ha en underbar frukost. Perfekt och komplett start på dagen med vitaminer, mineraler, långsamma kolhydrater, protein och nyttiga fetter! Ingredienser: 1,5 dl frysta … Läs mer

Min berömda tonfisksallad.

Koka upp pasta av ditt egna val, och låt pastan kallna. Här har jag valt makaroner. Använd dig av olika grönsaker, helst gärna på burk. Här har jag valt små ärter med små morötter i. Sila av vätskan från burken, och häll det sedan i den kalla pastan. Rör om ordentligt. Använd dig av tonfisk på burk av … Läs mer