{"id":1606,"date":"2016-04-16T14:31:26","date_gmt":"2016-04-16T12:31:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/?p=1606"},"modified":"2016-04-16T14:31:26","modified_gmt":"2016-04-16T12:31:26","slug":"hur-gor-man-slut-att-avsluta-ett-forhallande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/2016\/04\/16\/hur-gor-man-slut-att-avsluta-ett-forhallande\/","title":{"rendered":"Hur g\u00f6r man slut? &#8211; Att avsluta ett f\u00f6rh\u00e5llande."},"content":{"rendered":"<p style=\"color: #404040\"><strong>Att g\u00f6ra slut med n\u00e5gon i ett f\u00f6rh\u00e5llande kan ibland vara sv\u00e5rare \u00e4n att bli tillsammans med n\u00e5gon.<\/strong><\/p>\n<p>Att ber\u00e4tta f\u00f6r n\u00e5gon som du har tyckt mycket om att dina k\u00e4nslor har tagit slut, eller att du inte vill vara tillsammans med personen l\u00e4ngre, kan vara mycket sv\u00e5rt.<\/p>\n<p><strong>Att g\u00f6ra slut \u00e4r inte l\u00e4tt:<\/strong><br \/>\nDet kan finnas flera olika sk\u00e4l till att vilja g\u00f6ra slut. Kanske har du tr\u00e4ffat n\u00e5gon som du har f\u00e5tt starkare k\u00e4nslor f\u00f6r, din partner kan ha gjort n\u00e5gonting som du inte tycker om eller s\u00e5 har ni helt enkelt v\u00e4xt ifr\u00e5n varandra.<\/p>\n<p>Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att g\u00f6ra slut \u00e4r att prata med din partner. Det \u00e4r sv\u00e5rt och obehagligt och m\u00e5nga skjuter upp det s\u00e5 l\u00e4nge som m\u00f6jligt. En del v\u00e4ljer att inte s\u00e4ga n\u00e5gonting alls utan slutar helt enkelt att h\u00f6ra av sig, skickar ett mejl eller g\u00f6r slut via telefon. Det \u00e4r en enkel v\u00e4g ut men t\u00e4nk efter om det \u00e4r p\u00e5 det s\u00e4ttet du sj\u00e4lv skulle vilja att n\u00e5gon l\u00e4mnade dig. Att avsluta n\u00e5got ordentligt g\u00f6r ju ocks\u00e5 att du och din partner l\u00e4ttare kan g\u00e5 vidare.<\/p>\n<ul style=\"color: #404040\">\n<li>T\u00e4nk igenom vad du vill s\u00e4ga i f\u00f6rv\u00e4g. Fundera \u00f6ver vad din partner kan komma med f\u00f6r argument och hur du ska reagera p\u00e5 dem.<\/li>\n<li>Best\u00e4m innan du g\u00f6r slut om du vill forts\u00e4tta att ha kontakt med din partner eller inte.<\/li>\n<li>T\u00e4nk efter om det \u00e4r praktiska saker som ni m\u00e5ste ordna. Kanske delar ni l\u00e4genhet eller har gemensam ekonomi.<\/li>\n<li>Tr\u00e4ffa din partner n\u00e4r du g\u00f6r slut, men om du \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r att din partner kommer att bli v\u00e5ldsam \u00e4r det b\u00e4ttre att inte ses. D\u00e5 kan du kanske g\u00f6ra slut \u00f6ver telefon ist\u00e4llet.<\/li>\n<li>Om du tr\u00e4ffar din partner och \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r att han eller hon kommer bli v\u00e5ldsam kan det vara bra att ha med sig n\u00e5gon som k\u00e4nner till situationen eller ber\u00e4tta f\u00f6r n\u00e5gon om oron du k\u00e4nner. Uts\u00e4tt dig aldrig f\u00f6r risken att bli misshandlad!<\/li>\n<li>Var \u00e4rlig utan att s\u00e5ra.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"color: #404040\"><strong>Efter beskedet:<\/strong>\u00a0Alla reagerar p\u00e5 olika s\u00e4tt n\u00e4r de f\u00e5r veta att deras f\u00f6rh\u00e5llande \u00e4r \u00f6ver. Det \u00e4r aldrig kul att bli l\u00e4mnad och de flesta blir v\u00e4ldigt ledsna, \u00e4ven om de kanske hade velat g\u00f6ra slut sj\u00e4lva. En del blir arga och en del visar inga k\u00e4nslor alls. Det \u00e4r viktigt att respektera den andra personens k\u00e4nslor och l\u00e5ta honom eller henne f\u00e5 bearbeta h\u00e4ndelsen p\u00e5 sitt eget s\u00e4tt. Ibland kan det vara sv\u00e5rt eftersom man inte vill att n\u00e5gon man har tyckt om, eller fortfarande tycker om, ska m\u00e5 d\u00e5ligt och man vill tr\u00f6sta personen. Det kan leda till feltolkningar och utdragna avsked d\u00e4r ni fortfarande beter er som ett par utan att egentligen vara det.<\/p>\n<p>M\u00e5nga som g\u00f6r slut blir tillsammans igen n\u00e5gra g\u00e5nger efter att de har gjort slut. Kanske inser man att man saknar varandra och g\u00f6r ett nytt f\u00f6rs\u00f6k. Ibland fungerar det, ibland inte. Det \u00e4r viktigt att l\u00e5ta processen ta den tid den tar. F\u00f6rr eller senare kan ni hitta ett s\u00e4tt att f\u00f6rh\u00e5lla er till varandra som passar er b\u00e5da.<\/p>\n<p><strong>Om du tr\u00e4ffar en ny partner:<\/strong><br \/>\nN\u00e4r man har gjort slut brukar den st\u00f6rsta skr\u00e4cken vara att se sin f\u00f6rra partner med en ny partner. Om n\u00e5gon av er tr\u00e4ffar en ny kan det vara respektfullt att sj\u00e4lv meddela den du var ihop med tidigare. D\u00e5 f\u00e5r han eller hon inte h\u00f6ra det av n\u00e5gon annan. Att undvika att g\u00e5 p\u00e5 samma st\u00e4llen kan ocks\u00e5 vara bra.<\/p>\n<p><strong>Den som blir l\u00e4mnad:<\/strong><br \/>\nDet \u00e4r inte kul att bli l\u00e4mnad. Speciellt inte om du sj\u00e4lv tycker att f\u00f6rh\u00e5llandet fungerade bra. Sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet kan f\u00e5 sig en kn\u00e4ck och man k\u00e4nner sig oattraktiv och v\u00e4rdel\u00f6s. Samtidigt s\u00f6rjer man f\u00f6rlusten av en partner. Det \u00e4r viktigt att l\u00e5ta sorgearbetet ta den tid det tar men det \u00e4r lika viktigt att v\u00e5ga g\u00e5 vidare, att tr\u00e4ffa nya och gamla v\u00e4nner, b\u00f6rja g\u00e5 p\u00e5 nya st\u00e4llen, v\u00e5ga tr\u00e4ffa en ny partner eller leva sj\u00e4lv. Ibland tar det v\u00e4ldigt kort tid att komma \u00f6ver n\u00e5gon men ibland kan det ta flera \u00e5r. M\u00e5nga g\u00e5nger kan v\u00e4nner vara ett bra st\u00f6d f\u00f6r att komma vidare. Du kan \u00e4ven beh\u00f6va prata med en samlevnadsr\u00e5dgivare om det \u00e4r sv\u00e5rt att g\u00e5 vidare i livet.<\/p>\n<p><strong>S\u00f6k v\u00e5rd:<\/strong><br \/>\nOm processen att g\u00f6ra slut eller att ha blivit l\u00e4mnad blir s\u00e5 sv\u00e5r att du inte kan arbeta, eller inte orkar med ditt vardagsansvar b\u00f6r du prata med n\u00e5gon om hur du m\u00e5r. Det \u00e4r l\u00e4tt att bli nedst\u00e4md n\u00e4r ett f\u00f6rh\u00e5llande tar slut men det finns hj\u00e4lp att f\u00e5. Prata med en husl\u00e4kare eller en psykolog om hur du m\u00e5r.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att g\u00f6ra slut med n\u00e5gon i ett f\u00f6rh\u00e5llande kan ibland vara sv\u00e5rare \u00e4n att bli tillsammans med n\u00e5gon. Att ber\u00e4tta f\u00f6r n\u00e5gon som du har tyckt mycket om att dina k\u00e4nslor har tagit slut, eller att du inte vill vara tillsammans med personen l\u00e4ngre, kan vara mycket sv\u00e5rt. Att g\u00f6ra slut \u00e4r inte l\u00e4tt: Det &#8230; <a title=\"Hur g\u00f6r man slut? &#8211; Att avsluta ett f\u00f6rh\u00e5llande.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/2016\/04\/16\/hur-gor-man-slut-att-avsluta-ett-forhallande\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Hur g\u00f6r man slut? &#8211; Att avsluta ett f\u00f6rh\u00e5llande.\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9652,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[1457,1836,1459,1837,1482,1475,199,164],"class_list":["post-1606","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sex-och-relationer","tag-att","tag-avsluta","tag-ett","tag-forhallande","tag-gor","tag-hur","tag-man","tag-slut"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9652"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1606"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1606\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lolla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}