{"id":4956,"date":"2014-04-22T20:08:59","date_gmt":"2014-04-22T18:08:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=4956"},"modified":"2014-04-22T20:11:28","modified_gmt":"2014-04-22T18:11:28","slug":"3-nyttiga-veckor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/04\/22\/3-nyttiga-veckor\/","title":{"rendered":"3 nyttiga veckor?"},"content":{"rendered":"<p>Den <strong>17 maj<\/strong> ska jag springa G\u00f6teborgsvarvet och den <strong>21 maj<\/strong> ska jag g\u00f6ra antagningspr\u00f6vningen f\u00f6r att kunna s\u00f6ka till F\u00f6rsvarsmakten. Detta \u00e4r tv\u00e5 av mina m\u00e5l med 2014 och nu \u00e4r det inte l\u00e5ngt kvar! D\u00e4rf\u00f6r best\u00e4mde jag mig ig\u00e5r f\u00f6r att \u00e4ta lite nyttigare fram till den 21 maj, mest som ett test men jag tror att jag kommer m\u00e5 b\u00e4ttre utav det. B\u00e5da mina systrar h\u00e4ngde p\u00e5 direkt men dom k\u00f6r bara fram till G\u00f6teborgsvarvet. Jag har gjort en liten kom-ih\u00e5g lista i mobilen med vad jag ska t\u00e4nka p\u00e5 nu och jag ska \u00e4ven \u00f6ka lite mer med tr\u00e4ningen. Bl.a. ska jag f\u00f6rs\u00f6ka att inte \u00e4ta \u00a0l\u00e4sk, godis, kakor eller annat on\u00f6digt p\u00e5 3 veckor nu!<\/p>\n<p>Dagens tr\u00e4ning har best\u00e5tt utav att cykla en mil och sedan tr\u00e4na armar, axlar och lite rygg i v\u00e5rat mini-gym i k\u00e4llaren. \ud83d\ude00<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/04\/20140422-171904.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"20140422-171904.jpg\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/04\/20140422-171904.jpg\" width=\"680\" height=\"508\" \/><\/a><a style=\"line-height: 1.5em\" href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/04\/20140422-171855.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"20140422-171855.jpg\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/04\/20140422-171855.jpg\" width=\"680\" height=\"508\" \/><\/a><\/p>\n<p>PUSS\u00a0\u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den 17 maj ska jag springa G\u00f6teborgsvarvet och den 21 maj ska jag g\u00f6ra antagningspr\u00f6vningen f\u00f6r att kunna s\u00f6ka till F\u00f6rsvarsmakten. Detta \u00e4r tv\u00e5 av mina m\u00e5l med 2014 och nu \u00e4r det inte l\u00e5ngt kvar! D\u00e4rf\u00f6r best\u00e4mde jag mig ig\u00e5r f\u00f6r att \u00e4ta lite nyttigare fram till den 21 maj, mest som ett test &#8230; <a title=\"3 nyttiga veckor?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/04\/22\/3-nyttiga-veckor\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om 3 nyttiga veckor?\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[1510,201,619,80],"class_list":["post-4956","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-gmu","tag-gym","tag-mal-2014","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4956\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}