{"id":4994,"date":"2014-04-25T10:01:25","date_gmt":"2014-04-25T08:01:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=4994"},"modified":"2014-04-25T11:46:12","modified_gmt":"2014-04-25T09:46:12","slug":"a-run-by-the-sea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/04\/25\/a-run-by-the-sea\/","title":{"rendered":"A run by the sea"},"content":{"rendered":"

Jag b\u00f6rjade inte f\u00f6rr\u00e4n 9.30 imorse men ist\u00e4llet f\u00f6r att njuta av det och sova lite l\u00e4ngre s\u00e5 gick jag upp vid 7 och stack ut och sprang. R\u00e5kade s\u00e4ga detta till en kille i skolan som kallade mig galen haha… Jag tyckte i alla fall att det var riktigt sk\u00f6nt! \ud83d\ude00<\/p>\n

Dock s\u00e5 sprang jag med min n\u00e5got morgontr\u00f6tta vovve som inte alls vill springa (som vanligt), jag lyckades springa ca 3 km innan jag fick ge upp och g\u00e5 hem med henne. S\u00e5 l\u00e4nge som jag sprang p\u00e5 stranden (fett jobbigt f\u00f6r mig dock) gick det bra f\u00f6r d\u00e5 kunde hon vara l\u00f6s men sedan b\u00f6rjade hon dra bak\u00e5t, l\u00e4gga sig p\u00e5 marken och plocka upp stora grenar haha… \u00a0Kolla p\u00e5 bilderna h\u00e4r nedan s\u00e5 ser ni ungef\u00e4r hur jobbig hon var. \ud83d\ude09<\/p>\n

N\u00e4r jag sprungit klart gjorde jag 30 armh\u00e4vningar, 30 situps och 30 squats. Efter det fick jag j\u00e4tte br\u00e5ttom med att hinna duscha, \u00e4ta och fixa mig innan skolan men jag \u00e4r b\u00e4st s\u00e5 jag hann \u00e4nd\u00e5. \ud83d\ude00<\/p>\n

H\u00e4r drar hon bak\u00e5t och v\u00e4grar att ens g\u00e5…<\/em><\/p>\n

\"20140425-095954.jpg\"<\/a><\/p>\n

H\u00e4r rullar hon runt i gr\u00e4set…<\/em><\/p>\n

\"20140425-100003.jpg\"<\/a><\/p>\n

Och h\u00e4r har hon hittat en j\u00e4ttestor gren som hon vill springa med…notera hur stolt hon ser ut haha.<\/em><\/p>\n

\"20140425-100025.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140425-100040.jpg\"<\/a><\/p>\n

PUSS\u00a0\u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag b\u00f6rjade inte f\u00f6rr\u00e4n 9.30 imorse men ist\u00e4llet f\u00f6r att njuta av det och sova lite l\u00e4ngre s\u00e5 gick jag upp vid 7 och stack ut och sprang. R\u00e5kade s\u00e4ga detta till en kille i skolan som kallade mig galen haha… Jag tyckte i alla fall att det var riktigt sk\u00f6nt! \ud83d\ude00 Dock s\u00e5 sprang … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,8],"tags":[21,1503,203,80],"class_list":["post-4994","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hund","category-traning","tag-boxer","tag-hund","tag-springa","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4994\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}