{"id":5506,"date":"2014-05-17T10:37:44","date_gmt":"2014-05-17T08:37:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=5506"},"modified":"2014-05-18T11:55:54","modified_gmt":"2014-05-18T09:55:54","slug":"goteborgsvarvet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/05\/17\/goteborgsvarvet\/","title":{"rendered":"G\u00f6teborgsvarvet"},"content":{"rendered":"

Vad gjorde ni ig\u00e5r? Sj\u00e4lv s\u00e5 sprang jag mitt f\u00f6rsta halvmarathon! \ud83d\ude09 \u00a0Detta inneb\u00e4r ocks\u00e5 att jag nu klarat mitt f\u00f6rsta m\u00e5l med 2014! <\/strong><\/p>\n

Ni kan inte ana hur stolt jag var \u00f6ver mig sj\u00e4lv n\u00e4r jag sprang \u00f6ver m\u00e5llinjen och ins\u00e5g att jag hade klarat att springa de 21 kilometerna och dessutom p\u00e5 en hyfsad tid! \ud83d\ude00 2 h och 18 minuter sprang jag p\u00e5 och jag hade som m\u00e5l att helst komma under 2 h och 30 min. Men de viktigaste m\u00e5let var ju att bara ta sig i m\u00e5l d\u00e5 jag aldrig sprungit s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt innan. Med tanke p\u00e5 att jag gick p\u00e5 toa efter ca 12 kilometer kan jag egentligen r\u00e4kna bort 4 minuter (det var k\u00f6) fr\u00e5n tiden ocks\u00e5 haha.<\/p>\n

Det som gjorde dagen extra rolig var att vi sprang hela familjen + farfar. \ud83d\ude00 Dessutom m\u00e5ste jag skryta lite \u00e5 min farfars v\u00e4gnar, han \u00e4r 74 \u00e5r och sprang p\u00e5 2 h och 39 minuter! Jag \u00e4r riktigt imponerad \u00f6ver hans kondition!<\/p>\n

N\u00e4r alla kommit i m\u00e5l \u00e5kte vi hem till farmor och farfar f\u00f6r att duscha och \u00e4ta innan vi tog bilen hem till Halmstad igen. Jag kan lova att det var n\u00e5gra tr\u00f6tta men n\u00f6jda Johannessonare som gick och la sig och somnade p\u00e5 1 sekund. \ud83d\ude09<\/p>\n

Jag har ju fortfarande min ”nyttiga m\u00e5nad” men denna\u00a0kexchokladen\u00a0f\u00f6rtj\u00e4nade jag efter 21 kilometer!\u00a0<\/em><\/p>\n

\"20140517-223451.jpg\"<\/a><\/p>\n

Tr\u00f6tt lillasyster och mamma i m\u00e5l.<\/em><\/p>\n

\"20140517-223501.jpg\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Farfar, Farmor, Pappa och storasyster.<\/em><\/p>\n

\"20140517-223509.jpg\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Farfar, Pappa och storasyster. Helena t\u00e4nkte inte springa f\u00f6rst d\u00e5 hon har ont i ett kn\u00e4, men hons sprang och hon klarade det! \ud83d\ude00<\/em><\/p>\n

\"20140517-223525.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140517-223557.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140517-223607.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140517-223617.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140517-223626.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140517-223652.jpg\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

PUSS\u00a0\u2665<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vad gjorde ni ig\u00e5r? Sj\u00e4lv s\u00e5 sprang jag mitt f\u00f6rsta halvmarathon! \ud83d\ude09 \u00a0Detta inneb\u00e4r ocks\u00e5 att jag nu klarat mitt f\u00f6rsta m\u00e5l med 2014! Ni kan inte ana hur stolt jag var \u00f6ver mig sj\u00e4lv n\u00e4r jag sprang \u00f6ver m\u00e5llinjen och ins\u00e5g att jag hade klarat att springa de 21 kilometerna och dessutom p\u00e5 en … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[722,632,442,723,203,724,55],"class_list":["post-5506","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-21-kilometer","tag-familjen","tag-goteborgsvarvet","tag-halvmaraton","tag-springa","tag-stolt","tag-syster"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}