{"id":6576,"date":"2014-08-07T23:36:29","date_gmt":"2014-08-07T21:36:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=6576"},"modified":"2014-08-07T23:36:29","modified_gmt":"2014-08-07T21:36:29","slug":"19-ar-men-kanner-mig-som-150","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/08\/07\/19-ar-men-kanner-mig-som-150\/","title":{"rendered":"19 \u00e5r men k\u00e4nner mig som 150…"},"content":{"rendered":"

N\u00e4r jag vaknade imorse k\u00e4nde jag mig som en 150 \u00e5r gammal tant f\u00f6r att jag var s\u00e5 stel i nacke och axlar. Det har dock blivit lite b\u00e4ttre under dagen d\u00e5 jag inte burit min utrustning sj\u00e4lv\u00a0 f\u00f6r att vila nacken, har dock fortfarande relativt ont s\u00e5 vet inte om jag kan b\u00e4ra n\u00e5got imorgon heller. Det k\u00e4nns on\u00f6digt att dra p\u00e5 sig en skada p\u00e5 nacken eller axlarna nu s\u00e5 jag tar det hellre lite lugnt n\u00e5gon dag och l\u00e5ter kroppen \u00e5terh\u00e4mta sig lite!<\/p>\n

Morgonen b\u00f6rjade i alla fall med en l\u00e4ttare fyspass som var menat som en ”aktiv \u00e5terh\u00e4mtning” f\u00f6r kroppen. Vi v\u00e4xlade mellan att g\u00e5 och att springa i takt s\u00e5 det var ganska lagom tempo f\u00f6r en stel gammal tant haha. Under hela fyspasset s\u00e5 \u00f6sregnade det s\u00e5 jag kan garantera att vi var bl\u00f6ta n\u00e4r det var klart! Efter fysen hade vi en utbildning i ”Kallt v\u00e4der” om k\u00f6ldskador osv, jag har g\u00e5tt en liknade utbildning med f\u00f6rsvarsutbildarna innan s\u00e5 det var inga konstigheter.<\/p>\n

Efter lunch marscherade vi ner till skjutbanan d\u00e4r vi sedan tillbringade eftermiddagen och kv\u00e4llen. Vi sk\u00f6t in v\u00e5r vapen genom att skjuta f\u00f6rst och st\u00e4lla om siktena sedan och s\u00e5 \u00f6vade vi p\u00e5 kn\u00e4st\u00e5ende skjutst\u00e4llning. Vi avslutade sedan kv\u00e4llen med en egg-utbildning p\u00e5 s\u00e5g, kniv och yxa f\u00f6r att vi ska f\u00e5 anv\u00e4nda dessa tre.<\/p>\n

\"1\"<\/a> \"2\"<\/a>\"3\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r jag vaknade imorse k\u00e4nde jag mig som en 150 \u00e5r gammal tant f\u00f6r att jag var s\u00e5 stel i nacke och axlar. Det har dock blivit lite b\u00e4ttre under dagen d\u00e5 jag inte burit min utrustning sj\u00e4lv\u00a0 f\u00f6r att vila nacken, har dock fortfarande relativt ont s\u00e5 vet inte om jag kan b\u00e4ra n\u00e5got … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"class_list":["post-6576","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gmu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6576\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}