{"id":6668,"date":"2014-08-19T22:25:18","date_gmt":"2014-08-19T20:25:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=6668"},"modified":"2014-08-19T22:25:18","modified_gmt":"2014-08-19T20:25:18","slug":"annu-en-dag-pa-gmun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/08\/19\/annu-en-dag-pa-gmun\/","title":{"rendered":"\u00c4nnu en dag p\u00e5 GMU:n"},"content":{"rendered":"<p>\u00c4ven denna f\u00f6rmiddag spenderades med ett pass i n\u00e4rkamp som var riktigt roligt. Vi fick bl.a l\u00e4ra oss att kn\u00e4a n\u00e5gon i magen, sparkar mot skrevet och att blocka slag med ett 360-f\u00f6rsvar. Efter halva passet fick vi en liten fika best\u00e5ende av en banan, en festis och en swebar -lyxigt! \ud83d\ude00<\/p>\n<p>Efter lunch hade vi ett pass i Strimma B d\u00e4r vi pratade en del om v\u00e4rdegrund, trakasserier och j\u00e4mst\u00e4lldhet. Sedan kom en lektion i \u00f6verlevnad som jag tyckte var intressant och dagen avslutades sedan med en lektion i post och postering. D\u00e4r \u00f6vade vi bl.a p\u00e5 att skriva en OBSL\u00d6SA och att rapportera in via de 7 S:en om n\u00e5gon nu vet vad det inneb\u00e4r haha.<\/p>\n<p><em>Middagen \u00e5t vi ute idag f\u00f6r att spara in tid till lektionerna.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/08\/113.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-large wp-image-6669\" alt=\"1\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/08\/113-755x566.jpg\" width=\"755\" height=\"566\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/08\/113-755x566.jpg 755w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/08\/113-300x225.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2014\/08\/113.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c4ven denna f\u00f6rmiddag spenderades med ett pass i n\u00e4rkamp som var riktigt roligt. Vi fick bl.a l\u00e4ra oss att kn\u00e4a n\u00e5gon i magen, sparkar mot skrevet och att blocka slag med ett 360-f\u00f6rsvar. Efter halva passet fick vi en liten fika best\u00e5ende av en banan, en festis och en swebar -lyxigt! \ud83d\ude00 Efter lunch hade &#8230; <a title=\"\u00c4nnu en dag p\u00e5 GMU:n\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/08\/19\/annu-en-dag-pa-gmun\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om \u00c4nnu en dag p\u00e5 GMU:n\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[1510],"class_list":["post-6668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gmu","tag-gmu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6668\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}