{"id":6708,"date":"2014-08-24T22:29:29","date_gmt":"2014-08-24T20:29:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=6708"},"modified":"2014-08-24T22:57:00","modified_gmt":"2014-08-24T20:57:00","slug":"pain-is-just-weakness-leaving-your-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2014\/08\/24\/pain-is-just-weakness-leaving-your-body\/","title":{"rendered":"Pain is just weakness leaving your body"},"content":{"rendered":"

Morgonen b\u00f6rjade med ett fyspass som var ett slags cirkelpass som avslutades med massor av burpees haha. H\u00e4rligt s\u00e4tt att b\u00f6rja dagen p\u00e5! \ud83d\ude09 Sedan hade vi ett strimma C pass, uppgiften, gruppen och jag. Det var en intressant lektion och en av dom f\u00e5 lektionerna (eller kanske den 1:a) som jag inte somnat p\u00e5.<\/p>\n

Efter lunch var det dags f\u00f6r mer fys och vi k\u00f6rde ett konditionspass d\u00e4r alla skulle springa intervaller, 1 km x 3 var minimum men jag sprang 4 km. Det var ett tag sedan vi sprang senast s\u00e5 det var riktigt sk\u00f6nt! Nu n\u00e4r vi b\u00f6rjar f\u00e5 fler och fler tidiga kv\u00e4llar ska jag nog b\u00f6rja springa lite grand, om jag inte \u00e4r alltf\u00f6r tr\u00f6tt! (a)<\/p>\n

Sedan hade vi bara plutonens timme innan vi fick sluta vid 16.30. \ud83d\ude00 Efter en dusch och att ha bytt om till civila kl\u00e4der s\u00e5 promenerade vi ner ett g\u00e4ng till stan och k\u00e4kade pizza till middag vilket jag kan lova var g\u00f6tt! Jag tog \u00e4ven en sv\u00e4ng f\u00f6rbi ica f\u00f6r att k\u00f6pa lite naturgodis. \ud83d\ude00<\/p>\n

Har sedan haft en rolig med udda kv\u00e4ll d\u00e5 vi har varit ett g\u00e4ng som har vaxat en killes \u00f6verkropp inf\u00f6r en dejt han har i helgen haha. Nu \u00e4r han riktigt babylen och redo f\u00f6r sin dejt! \ud83d\ude09<\/p>\n

\"20140824-222643-80803109.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140824-222722-80842730.jpg\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"20140824-222724-80844236.jpg\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Morgonen b\u00f6rjade med ett fyspass som var ett slags cirkelpass som avslutades med massor av burpees haha. H\u00e4rligt s\u00e4tt att b\u00f6rja dagen p\u00e5! \ud83d\ude09 Sedan hade vi ett strimma C pass, uppgiften, gruppen och jag. Det var en intressant lektion och en av dom f\u00e5 lektionerna (eller kanske den 1:a) som jag inte somnat p\u00e5. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[388,8],"tags":[1510,80],"class_list":["post-6708","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gmu","category-traning","tag-gmu","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6708\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}