{"id":7654,"date":"2015-01-30T22:57:22","date_gmt":"2015-01-30T21:57:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=7654"},"modified":"2015-01-30T22:57:22","modified_gmt":"2015-01-30T21:57:22","slug":"yesterday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2015\/01\/30\/yesterday\/","title":{"rendered":"Yesterday"},"content":{"rendered":"<p>Fortsatte jobba med motorn och dess system ig\u00e5r, intressant att l\u00e4ra sig en och samma motor lite mer grundligt! Vid 2-tiden hade vi mekat klart och resten av dagen \u00e4gandes \u00e5t &#8221;egen fys&#8221;. Jag har inte sprungit p\u00e5 ett tag nu s\u00e5 jag sprang 5 kilometer och k\u00f6rde sedan ett brutalt pass f\u00f6r ben och rumpa&#8230; Gissa vem som har sv\u00e5rt att g\u00e5 idag? No pain &#8211; no gain. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Jag f\u00f6redrar f\u00f6rresten helt klart att springa utomhus och skulle g\u00e4rna gjort det om det inte var f\u00f6r att det \u00e4r halt och sn\u00f6 \u00f6verallt haha, welcome to Boden! Det var sjukt tr\u00e5kigt att springa p\u00e5 l\u00f6pband vilket slutade med att jag h\u00f6jde hastigheten f\u00f6r att f\u00e5 mina 5 kilometer \u00f6verst\u00f6kade s\u00e5 fort som m\u00f6jligt haha! <strong>Win or fail?<\/strong> Kv\u00e4llen bestod sedan av mys med Simon, n\u00e5gra avsnitt Weeds och lite plugg p\u00e5 det vi g\u00e5tt igenom p\u00e5 kursen i veckan!<\/p>\n<p><em>Matchar sportbh:n med shakern like a true modebloggare! \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/01\/IMG_6050.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-large wp-image-7655\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/01\/IMG_6050-755x1011.jpg\" alt=\"Processed with VSCOcam with f2 preset\" width=\"755\" height=\"1011\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/01\/IMG_6050-755x1011.jpg 755w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/01\/IMG_6050-223x300.jpg 223w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/01\/IMG_6050.jpg 970w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fortsatte jobba med motorn och dess system ig\u00e5r, intressant att l\u00e4ra sig en och samma motor lite mer grundligt! Vid 2-tiden hade vi mekat klart och resten av dagen \u00e4gandes \u00e5t &#8221;egen fys&#8221;. Jag har inte sprungit p\u00e5 ett tag nu s\u00e5 jag sprang 5 kilometer och k\u00f6rde sedan ett brutalt pass f\u00f6r ben och &#8230; <a title=\"Yesterday\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2015\/01\/30\/yesterday\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Yesterday\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[201,665,84,203,80],"class_list":["post-7654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-gym","tag-lopning","tag-selfie","tag-springa","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}