{"id":8163,"date":"2015-04-20T06:55:23","date_gmt":"2015-04-20T04:55:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=8163"},"modified":"2015-04-20T06:55:23","modified_gmt":"2015-04-20T04:55:23","slug":"questpuffs-proteingodis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2015\/04\/20\/questpuffs-proteingodis\/","title":{"rendered":"Questpuffs – proteingodis?"},"content":{"rendered":"

Godmorgon!<\/strong> Jag ska strax ut och springa d\u00e5 jag har fys nu p\u00e5 morgonen (s\u00e5 \u00e4r fortfarande hemma) men f\u00f6rst t\u00e4nkte jag sl\u00e4nga upp det h\u00e4r inl\u00e4gget som aldrig kom upp ig\u00e5r. \ud83d\ude42<\/p>\n

Jag hittade nyligen ett recept p\u00e5 en blogg d\u00e4r hon gjort godis av en proteinbar… S\u00e5 jag var sj\u00e4lvklart tvungen att testa detta! Man sk\u00e4r helt enkelt en Questbar i sm\u00e5, sm\u00e5 bitar (jag delade den i ca 60 bitar) som man sedan rullar till sm\u00e5 bollar och gr\u00e4ddar i ugnen n\u00e5gra minuter. Gott, nyttigt och framf\u00f6rallt superl\u00e4tt att g\u00f6ra! H\u00c4R<\/a> hittade jag receptet (hennes bilder \u00e4r mycket finare haha) och h\u00e4r \u00e4r receptet:<\/p>\n

G\u00f6r s\u00e5h\u00e4r:<\/strong><\/p>\n

\n
    \n
  1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 200 grader och l\u00e4gg ett bakpl\u00e5tspapper p\u00e5 en ugnspl\u00e5t.<\/li>\n
  2. Sk\u00e4r upp din Questbar mellan 40 – 80 bitar, beroende p\u00e5 \u00f6nskad storlek. Du g\u00f6r detta l\u00e4ttast med en sk\u00e4rbr\u00e4da samt stadig kniv.<\/li>\n
  3. Forma de utskurna bitarna till bollar och placera dem p\u00e5 pl\u00e5ten.<\/li>\n
  4. Gr\u00e4dda i ugnen ca 4-5 minuter tills de f\u00e5tt f\u00e4rg. (H\u00e5ll koll, n\u00e4r de v\u00e4l b\u00f6rjat f\u00e5 f\u00e4rg br\u00e4nns de snabbt vid!)<\/em><\/li>\n
  5. L\u00e5t dina Questpuffs svalna p\u00e5 pl\u00e5ten ett par minuter innan du plockar bort dem. De blir dessutom krispigare om du l\u00e5ter dem vila en stund.<\/li>\n
  6. \u00c4t och njut!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    Jag anv\u00e4nde smakerna chocolate brownie och cinnamon roll och dessa var perfekta att sitta och \u00e4ta som ”godis” i soffan. Jag och Simon mumsade i oss de flesta till ett sp\u00e4nnande avsnitt av Americans! \ud83d\ude00<\/p>\n

    \"11156782_10204091685995559_523522298_n\"<\/a> \"11166088_10204092132006709_1176212157_n\"<\/a> \"11178415_10204092131966708_371515424_n\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Godmorgon! Jag ska strax ut och springa d\u00e5 jag har fys nu p\u00e5 morgonen (s\u00e5 \u00e4r fortfarande hemma) men f\u00f6rst t\u00e4nkte jag sl\u00e4nga upp det h\u00e4r inl\u00e4gget som aldrig kom upp ig\u00e5r. \ud83d\ude42 Jag hittade nyligen ett recept p\u00e5 en blogg d\u00e4r hon gjort godis av en proteinbar… S\u00e5 jag var sj\u00e4lvklart tvungen att testa … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[1131,1132,1134,1133,154],"class_list":["post-8163","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat","tag-nyttigt-godis","tag-protein-godis","tag-questbars","tag-questpuffs","tag-simon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8163"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8163\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}