{"id":8434,"date":"2015-05-30T21:36:30","date_gmt":"2015-05-30T19:36:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=8434"},"modified":"2015-05-31T14:36:31","modified_gmt":"2015-05-31T12:36:31","slug":"this-week","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2015\/05\/30\/this-week\/","title":{"rendered":"This week"},"content":{"rendered":"

Ja, det h\u00e4r med att blogga g\u00e5r ju lite s\u00e5d\u00e4r ibland haha… Men h\u00e4r kommer en liten ikapp-bloggning!<\/strong><\/p>\n

S\u00f6ndag-<\/strong> <\/span>Vi gick som sagt och lade oss p\u00e5 morgonen s\u00e5 vi sov ju bort i princip halva s\u00f6ndagen. Och andra halvan \u00e5t vi pizza och l\u00e5g i soffan, en riktig lat dag allts\u00e5! \ud83d\ude00<\/p>\n

M\u00e5ndag-<\/strong><\/span> Jag var fortfarande tr\u00f6tt efter helgens \u00e4ventyr men lyckades \u00e4nd\u00e5 f\u00e5 lite gjort p\u00e5 jobbet. Bytte olja och filter p\u00e5 en terr\u00e4ngbil och fixade lita annat sm\u00e5tt och gott. Lyckades faktiskt meka i mina bal-naglar dessutom haha. \u00c4r man mekaniker och har fina naglar typ 3 g\u00e5nger per \u00e5r f\u00e5r dom ju g\u00e4rna vara fina s\u00e5 l\u00e4nge som m\u00f6jligt! \ud83d\ude09\"IMG_8622\"\"IMG_8626\"<\/p>\n

Tisdag-<\/span><\/strong> Jag hade riktigt bra flyt p\u00e5 jobbet och allt gick som jag ville! \ud83d\ude00 Inte varje dag det h\u00e4nder… \ud83d\ude09 Efter jobbet stack jag ut och sprang en runda p\u00e5 6 kilometer och k\u00f6rde lite styrka f\u00f6r benen, 50 squats, 50 utfall och 60 ”hopp\/spark-med-ett-ben-i-taget-upp-p\u00e5-b\u00e4nk” (sjukt d\u00e5lig f\u00f6rklaring haha).\"IMG_8639\"\"IMG_8661\"<\/p>\n

Onsdag-<\/strong><\/span> Jag var ledig fr\u00e5n jobbet s\u00e5 hade en lugn och sk\u00f6n sovmorgon f\u00f6r att sedan sl\u00e4pa mig till gymmet (i regnet) f\u00f6r ett g\u00f6tt pass f\u00f6r \u00f6verkroppen. St\u00e4dade sedan l\u00e4genheten en sv\u00e4ng!<\/p>\n

Torsdag-<\/strong><\/span> Gick en kurs p\u00e5 brandstationen i ”Heta Arbeten”, massa teori och s\u00e5 lite roligare praktik d\u00e4r man fick sl\u00e4cka en docka med hj\u00e4lp av en brandfilt och sl\u00e4cka en eld med pulversl\u00e4ckare. P\u00e5 kv\u00e4llen stukade jag min f\u00f6rsta basker, vilket gick hyfsat bra efter att ha fr\u00e5gat Simon ”ser det bra ut nu??” typ 100 ggr haha…\"11355657_10204350129696490_973585580_n\"<\/p>\n

Fredag-<\/strong><\/span> F\u00f6rmiddagen spenderades p\u00e5 skjutbanan med att \u00e4ntligen f\u00e5 skjuta lite efter ca ett halv\u00e5rs uppeh\u00e5ll! Fyfan vad jag har saknat det och fyfan vad kul det var! Dessutom gick det riktigt bra! \ud83d\ude00 Ett av det b\u00e4sta skjutpassen n\u00e5nsin ocks\u00e5 d\u00e5 vi fick mycket eget ansvar och helt enkelt \u00f6va p\u00e5 det vi sj\u00e4lva ville bli b\u00e4ttre p\u00e5. S\u00e5 jag sk\u00f6t en del st\u00e5ende d\u00e5 det \u00e4r lite klurigt med precision i den st\u00e4llningen p\u00e5 100 meter. \ud83d\ude09 Medan vi sk\u00f6t s\u00e5 var det str\u00e5lande solsken och riktigt varmt vilket tillsammans med skjutpasset gjorde f\u00f6rmiddagen U N D E R B A R!<\/p>\n

P\u00e5 eftermiddagen var det Garnisons dag, en stor uppst\u00e4llning med hela garnisonen, lite tal och sedan t\u00e4vlade lag fr\u00e5n olika delar av garnisonen i en stafett och i att v\u00e4lta ett stort d\u00e4ck ca 40 meter. Jag och Catha kollade sedan runt p\u00e5 lite fordon och myste med en valp\u00a0 innan vi \u00e5kte iv\u00e4g f\u00f6r en liten fika p\u00e5 Tingshuset. Jag och Simon avlutade sedan kv\u00e4llen med pizza och mys! \ud83d\ude00<\/p>\n

\"10694925_10204350129536486_47728073_n\"\"11118448_10204350129496485_455182338_n\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ja, det h\u00e4r med att blogga g\u00e5r ju lite s\u00e5d\u00e4r ibland haha… Men h\u00e4r kommer en liten ikapp-bloggning! S\u00f6ndag- Vi gick som sagt och lade oss p\u00e5 morgonen s\u00e5 vi sov ju bort i princip halva s\u00f6ndagen. Och andra halvan \u00e5t vi pizza och l\u00e5g i soffan, en riktig lat dag allts\u00e5! \ud83d\ude00 M\u00e5ndag- Jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,5,805,12,8],"tags":[37,1217,1135,1214,1018,73,201,1215,792,422,665,64,1213,84,154,291,938,203,1216,808,80],"class_list":["post-8434","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-forsvarsmakten","category-hund","category-jobb-2","category-skonhet","category-traning","tag-ak5c","tag-basker","tag-catha","tag-fina-naglar","tag-forsvarsmkaten","tag-friends","tag-gym","tag-heta-arbeten","tag-i19","tag-jobb","tag-lopning","tag-mys","tag-seflie","tag-selfie","tag-simon","tag-skjuta","tag-soldat","tag-springa","tag-stuka-basker","tag-styrketraning","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8434\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}