![\"11846180_10204747681195029_1352274456_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11846180_10204747681195029_1352274456_n-755x566.jpg\")
![\"11824024_10204747681235030_1683697117_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11824024_10204747681235030_1683697117_n-755x566.jpg\")
<\/p>\nDet blev en l\u00f6prunda i l\u00f6rdags med Helena och Anton, i Eket\u00e5ngaskogen. Det var dessutom min f\u00f6rsta l\u00f6prunda p\u00e5 ca 2 m\u00e5nader d\u00e5 jag varit sjuk, haft problem med ryggen och sen tagit det lugnt med ryggen ett tag… Men nu k\u00e4nde jag att jag v\u00e5gade testa att springa f\u00f6r o se hur det k\u00e4ndes i ryggen och det fanns inget att oroa sig f\u00f6r! \ud83d\ude00 S\u00e5 det blev ca 5 och 1\/2 km l\u00f6pning i ganska lugn takt tillsammans med Helena som inte heller sprungit p\u00e5 ett tag. Fotlederna var det enda som tog lite stryk d\u00e5 vi sprang p\u00e5 oj\u00e4mn terr\u00e4ng men annars k\u00e4ndes det bra, h\u00e4rligt att se att all kondition inte f\u00f6rsvunnit heller! \ud83d\ude00<\/p>\n
Planerna p\u00e5 en utg\u00e5ng till kv\u00e4llen byttes mot planer om att t\u00e4lta ist\u00e4llet haha. S\u00e5 n\u00e4r vi kom hem duschade vi, packade , \u00e5kte o handlade och k\u00f6rde sedan ut till Skedala skogen, syrrorna, Anton, vovven och jag. Vi k\u00f6rde en bra bit in i skogen s\u00e5 att vi skulle slippa tr\u00e4ffa p\u00e5 n\u00e5gra andra haha vi hittade ganska snabbt ett bra st\u00e4lle att parkera bilen p\u00e5 samt s\u00e4tta upp t\u00e4lten. Vi hade 2 stycken 2-manna t\u00e4lt s\u00e5 vi t\u00e4vlade om vem som kunde f\u00e5 upp t\u00e4ltet f\u00f6rst, jag och Sofia mot Helena och Anton… Dock var det kanske lite or\u00e4ttvist d\u00e5 jag och Sofia har betydligt mer erfarenhet av att t\u00e4lta hehe. S\u00e5 vi var snabbt klara och tog sedan en promenad med Tindra.<\/p>\n
N\u00e4r vi kom tillbaka hade de andra f\u00e5tt upp t\u00e4ltet och satt i ig\u00e5ng grillen s\u00e5 vi slog oss ner p\u00e5 liggunderlagen runt omkring och b\u00f6rjade grilla. N\u00e5gra (eller ganska m\u00e5nga) korvar och marshmallows senare var vi m\u00e4tta och bel\u00e5tna s\u00e5 efter en liten runda med Tindra till kr\u00f6p vi in i varsina t\u00e4lt f\u00f6r att sitta och prata en stund till och \u00e4ta lite godis.<\/p>\n
Det tog sedan ett tag att f\u00e5 Tindra tillr\u00e4ckligt lugn f\u00f6r att komma och l\u00e4gga sig i t\u00e4ltet d\u00e5 hon hellre ville st\u00e5 och h\u00e5lla vakt haha… Men till slut kom hon och lade sig och sen l\u00e5g jag och kramade henne halva natten d\u00e5 hon verkade lite frusen. \u2665![\"11801897_10204747681595039_376432565_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11801897_10204747681595039_376432565_n-755x566.jpg\")
![\"11844093_10204747681635040_1193545681_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11844093_10204747681635040_1193545681_n-755x566.jpg\")
![\"11845929_10204747681795044_1722495818_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11845929_10204747681795044_1722495818_n-755x566.jpg\")
![\"11798256_10204747682115052_269042706_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11798256_10204747682115052_269042706_n-755x566.jpg\")
![\"11844028_10204747682515062_190433704_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11844028_10204747682515062_190433704_n-755x566.jpg\")
![\"11846389_10204747681995049_203562538_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11846389_10204747681995049_203562538_n-755x566.jpg\")
![\"11815875_10204747682355058_2078315390_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11815875_10204747682355058_2078315390_n-755x566.jpg\")
![\"11830335_10204747682435060_1725554548_n\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2015\/08\/11830335_10204747682435060_1725554548_n-755x423.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det blev en l\u00f6prunda i l\u00f6rdags med Helena och Anton, i Eket\u00e5ngaskogen. Det var dessutom min f\u00f6rsta l\u00f6prunda p\u00e5 ca 2 m\u00e5nader d\u00e5 jag varit sjuk, haft problem med ryggen och sen tagit det lugnt med ryggen ett tag… Men nu k\u00e4nde jag att jag v\u00e5gade testa att springa f\u00f6r o se hur det k\u00e4ndes … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,236,5,8],"tags":[21,786,1509,1503,72,665,64,84,339,55,28,1256,80],"class_list":["post-8698","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aventyr","category-halmstad","category-hund","category-traning","tag-boxer","tag-grilla","tag-halmstad","tag-hund","tag-korv","tag-lopning","tag-mys","tag-selfie","tag-skedala","tag-syster","tag-systrar","tag-talta","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8698\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}