{"id":9308,"date":"2016-02-22T21:47:47","date_gmt":"2016-02-22T20:47:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/?p=9308"},"modified":"2016-02-22T21:50:15","modified_gmt":"2016-02-22T20:50:15","slug":"vecka-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2016\/02\/22\/vecka-6\/","title":{"rendered":"Vecka 6"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e5ndag vecka 6 (f\u00f6r 2veckor sedan f\u00f6r er som inte lever enligt veckor hehe) b\u00f6rjade f\u00f6r min del med att resa ner till Livgardet igen. Jag hade dock ingen rolig dag d\u00e5 min rygg total l\u00e5st sig som den gjorde i somras vilket g\u00f6r sinnessjukt ont. Framme p\u00e5 Livgardet fick jag en tid p\u00e5 F\u00f6rsvarsh\u00e4lsan d\u00e5 jag skulle ut i f\u00e4lt samma dag och helst ville f\u00e5 hj\u00e4lp med ryggen f\u00f6rst. Jag hade hoppats p\u00e5 att f\u00e5 tr\u00e4ffa en sjukgymnast men fick ist\u00e4llet en l\u00e4kare som fr\u00e5gade vart jag hade ont, erbj\u00f6d sm\u00e4rtstillande och tyckte jag skulle sjukskriva mig&#8230;<\/p>\n<p>S\u00e5 jag blev arg, fick lite extra energi och f\u00f6ljde med ut i f\u00e4lt \u00e4nd\u00e5 haha. Men jag tog det lugnt och f\u00f6rs\u00f6kte att inte lyfta s\u00e5 mycket f\u00f6r att inte f\u00f6rv\u00e4rra det. Och tack o lov sl\u00e4ppte det allteftersom under veckan men jag har \u00e4nd\u00e5 p\u00e5 en kiropraktortid bokad f\u00f6r att kolla upp ryggen!<\/p>\n<p>Veckan bestod i alla fall av en liten f\u00f6r\u00f6vning inf\u00f6r Cold Response (stora \u00f6vningen i Norge snart) d\u00e4r vi testade att all materiel fungerar. S\u00e5 det var en lugn \u00f6vning med inte alltf\u00f6r mycket att g\u00f6ra&#8230; Slutet av veckan spenderades med att v\u00e5rda, torka och packa in all materiel igen s\u00e5 det skulle vara klart till kommande vecka.<\/p>\n<p>Sista kv\u00e4llen spenderade vi med att grilla korv, mysa vid tv\u00e5 sm\u00e5 brasor och \u00e4ta r\u00f6kt r\u00e5djur -helt okej afterwork om du fr\u00e5gar mig! \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4864.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4864.jpeg\" alt=\"\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4881.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4881.jpeg\" alt=\"\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4862.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4907.jpeg\" alt=\"\" \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4919.jpeg\" alt=\"\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4934.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4921.jpeg\" alt=\"\" \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/files\/2016\/02\/img_4934.jpeg\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e5ndag vecka 6 (f\u00f6r 2veckor sedan f\u00f6r er som inte lever enligt veckor hehe) b\u00f6rjade f\u00f6r min del med att resa ner till Livgardet igen. Jag hade dock ingen rolig dag d\u00e5 min rygg total l\u00e5st sig som den gjorde i somras vilket g\u00f6r sinnessjukt ont. Framme p\u00e5 Livgardet fick jag en tid p\u00e5 F\u00f6rsvarsh\u00e4lsan &#8230; <a title=\"Vecka 6\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/2016\/02\/22\/vecka-6\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Vecka 6\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5733,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[948,976,1507,786,956,54,84],"class_list":["post-9308","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-forsvarsmakten","tag-eld","tag-fmts","tag-forsvarsmakten","tag-grilla","tag-livgardet","tag-ovning","tag-selfie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5733"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9308\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lovisaulrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}