{"id":20,"date":"2012-07-10T14:59:33","date_gmt":"2012-07-10T13:59:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/?p=20"},"modified":"2012-07-10T15:01:51","modified_gmt":"2012-07-10T14:01:51","slug":"trana-skont-psykiskt-och-fysiskt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/2012\/07\/10\/trana-skont-psykiskt-och-fysiskt\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4na sk\u00f6nt psykiskt och fysiskt"},"content":{"rendered":"<p>I kv\u00e4ll blir det tr\u00e4ning, tr\u00f6tt men e s\u00e5 sk\u00f6nt att bli av med frustration m.m.<\/p>\n<p>I fredags sprang jag 1 mil mest p\u00e5 vilja&#8230; \ud83d\ude42 var s\u00e5 ledsen och frustrerad och efter\u00e5t k\u00e4nde jag mig b\u00e4ttre till mods, svettats ut all \u00e5ngest.<\/p>\n<p>Idag blir det nog ingen l\u00f6pning men gym och 30 minuters kondition.<\/p>\n<p>Tidig s\u00e4ngdags v\u00e4dret e ju kasst \u00e4nd\u00e5. Idag \u00e5t jag lunch men mannen och barnen, hans f\u00f6rslag han f\u00f6rs\u00f6ker verkligen b\u00e4tta sig. Har f\u00f6rr alltid fr\u00e5gat om vi inte skall luncha ihop, men d\u00e5 har han aldrig kunnat\/hunnit eller liknande. S\u00e5 jag passade p\u00e5 n\u00e4r erbjudandet kom. Jag har alltid varit s\u00e5 k\u00e4r i honom fr\u00e5n f\u00f6rsta dagen alltid s\u00e5 stolt \u00f6ver att han \u00e4r min. Tyckt att han var snygg, fin charmig allt det man skall k\u00e4nna och tycka. Men det senaste halv\u00e5ret har han puttat bort mig mer och mer med sitt hemska hum\u00f6r. Alltid irriterad , grinig och arg. Och jag har bara vikt mig och sagt f\u00f6rl\u00e5t. F\u00f6rs\u00f6kt att b\u00e4ttra mig och trott att allt berodde p\u00e5 mig. Men nu vet jag jag har vaknat , mitt nya liv b\u00f6rjar h\u00e4r.. antingen med eller utan honom, det f\u00e5r tiden utvisa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I kv\u00e4ll blir det tr\u00e4ning, tr\u00f6tt men e s\u00e5 sk\u00f6nt att bli av med frustration m.m. I fredags sprang jag 1 mil mest p\u00e5 vilja&#8230; \ud83d\ude42 var s\u00e5 ledsen och frustrerad och efter\u00e5t k\u00e4nde jag mig b\u00e4ttre till mods, svettats ut all \u00e5ngest. Idag blir det nog ingen l\u00f6pning men gym och 30 minuters kondition. &#8230; <a title=\"Tr\u00e4na sk\u00f6nt psykiskt och fysiskt\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/2012\/07\/10\/trana-skont-psykiskt-och-fysiskt\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Tr\u00e4na sk\u00f6nt psykiskt och fysiskt\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2956,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2956"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lucas11\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}