{"id":50,"date":"2012-01-16T20:50:00","date_gmt":"2012-01-16T19:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/2012\/01\/16\/kvallsmat\/"},"modified":"2012-01-16T20:50:00","modified_gmt":"2012-01-16T19:50:00","slug":"kvallsmat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/2012\/01\/16\/kvallsmat\/","title":{"rendered":"Kv\u00e4llsmat"},"content":{"rendered":"

Äntligen hemma efter några timmars jobb. För er som inte vet jobbar jag på Ica Maxi där jag sitter mestadels i kassan eller står i vårat maxi café. Efter jobbet kom Kim och mötte mig, vi handlade en massa mat. När vi handlar ihop ser man verkligen vilken skillnad det har blivit på våra matvanor. Jag handlar varma koppen, massa soppor, celsius osv. Medans kim handlar, cola, makaroner, färdig köttfärsås m:m.<\/em><\/span><\/p>\n

Alla har vi olika sätt att bekämpa vikten och sina mål, mitt sätt är att räkna kalorier. Att räkna kalorier är ett väldigt effektivt sätt för mig. Alla har vi olika kroppar och olika liv. Men att räkna kalorier tycker jag både är det enklaste och godaste sättet. En vanlig tjej ska igenomsnitt äta 1500 kalorier per dag vilket jag tycker är helt lagom. Hade jag inte tränat hade jag kommit upp i cirkus 1500-1700. Eftersom jag tränar brukar jag hamna på 1000-1200 vilket ger ett fortare men även hälsosammare resultat för viktnedgång.<\/em><\/span><\/p>\n

Nåja…<\/em><\/span><\/p>\n

Dagens kvällsmat består av vispad jordgubbskräm med minimjölk, brämhults apelsinjuice och en grovis.<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n


<\/em><\/span><\/p>\n


<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Äntligen hemma efter några timmars jobb. För er som inte vet jobbar jag på Ica Maxi där jag sitter mestadels i kassan eller står i vårat maxi café. Efter jobbet kom Kim och mötte mig, vi handlade en massa mat. När vi handlar ihop ser man verkligen vilken skillnad det har blivit på våra matvanor. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-50","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/109"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/maarina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}