Tänkte jag ska ta en ”före” bild nu så man kan se skillnad på kroppen längre fram, de ända kruxet är ju bara de att jag vill inte se mig kropp på bild nu. dessutom är jag väldigt blek och grå just nu. jag brukar ju alltid sola men har bara inte orkat nu på väääääldigt länge:S får se om jag gör de sen. Kommer inte att lägga upp den här iallafall, kanske när jag nått mina mål.
Nu har jag precis satt mig ner i soffan efter gymmet och middag. Tränade ben idag + 7 km prommis.
Fortsätter nog att träna som jag gjort tidigare, mestadels för att jag tycker de är roligare och jag tror att min motivation hålls uppe bättre då, jag tränar ju ändå kondition några dagar i veckan.
Har försökt bli lite klokare genom att läsa runt lite på nätet om styrketräning och viktminskning osv… vissa säger att de är bra andra inte, jag tänker såhär, även om jag kanske inte kommer att få nån fitnesskropp så tycker jag ändå de borde ge nånting och musklerna borde ju byggas lite iallafall. Jag går ju inte på nån pulverdiet direkt, jag äter ju vanlig mat och jag försöker äta så nyttigt som möjligt bara, har ju inte direkt skärt ner på måltiderna, utan bara bytt ut till bättre. Jag måste bara försöka ha lite tålamod, men de är ju inte alltid så lätt, man vill ju att de ska gå snabbt.
Kosten går dock mindre bra just nu. Har tappat motivationen där lite, tänkte unna mig en semla idag för att de är sååå gott, men var stark och köpte ingen, tänkte de är så himla mycke kalorier. Men nu efter maten så åt jag en päronsplit, dåligt gjort hade ju nästan lika gärna kunnat äta den där jävla semlan istället.