![\"bellse\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/files\/2015\/01\/bellse.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Idag har jag fuskat med maten, \u00e4tit lite st\u00f6rre portioner, \u00e4tit en p\u00e5se popcorn och 4 after eight. visst att det \u00e4r l\u00f6rdag, men fick lite \u00e5ngest nu.<\/p>\n
Har iaf kommit p\u00e5 ett sett att g\u00f6ra situps! pga mitt diskbr\u00e5ck i l\u00e4ndryggen har jag inte kunnat g\u00f6ra situps p\u00e5 \u00f6ver 2 \u00e5r. men idag s\u00e5! gjorde 10 stycken sen 10 stycken till efter 2 minuter. Satan vad det k\u00e4ndes. Svag har man blivit, N\u00e4r jag spelade fotboll och var aktiv kunde jag l\u00e4tt g\u00f6ra 50×2 med bara 5 minuters paus emellan.<\/p>\n
M\u00e5ste b\u00f6rja dricka mer vatten, just nu dricker jag ca 2-3 glas om dagen och det \u00e4r p\u00e5 tok f\u00f6r lite. S\u00e5 fr\u00e5n och med imorgon \u00e4r det MINST 8 glas, g\u00e4rna 10. Ska \u00e4ven b\u00f6rja skriva ner exakt vad jag \u00e4ter & dricker.<\/p>\n
M\u00e5ste \u00e4ven inf\u00f6rskaffa mig en digital v\u00e5g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Redan n\u00e4r jag vaknade runt 8 tiden i morse s\u00e5 sn\u00f6ade det som tusan, jag v\u00e4ntade och v\u00e4ntade p\u00e5 att det skulle ge sig s\u00e5 jag kunde g\u00e5 p\u00e5 en PW. N\u00e4r klockan var runt 15 tiden hade det slutat, men det bl\u00e5ste som sj\u00e4lva fan! Valde att tvinga mig ut till planen bakom stora … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10520,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10520"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/madix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}