Sommaren är här! Och vi har äntligen plockat fram balkongmöblerna och är redo för alla balkongstunder. Vi har tidigare i år satt upp plexiglas för att inte katterna ska vilja ta sig ut och idag åkte parasoll och annat fram. Gizmo var tvungen att provligga….. Lilla lyxnjutaren. Ha en bra lördag kväll! Ta hand … Läs mer
Jag har beslutat mig för att flytta PT verksamheten till ett nytt ställe. Hur mycket jag än älskar The Cave (kommer sakna allt med det!) så tror jag att ett annat stuk passar mina kunder bättre. Och idag har jag bestämt mig för var jag ska ta vägen…. Jag berättar mer senare, men det är … Läs mer
Ni vet det där med hår….. Jag har under många många år haft långt hår, men så klippte jag mig för 1 år sedan precis, och sen dess har jag haft någon form av idenitetskris, haha! Efter några misslyckade försök har jag ÄNTLIGEN hittat en superbra frisör, nu ska jag bara hitta en superbra frisyr! … Läs mer
Idag är det bl.a. Stockholm Marathon, CrossFit Regionals och Workout Åre. Och säkert 100 saker till. Jag har istället en lugn dag i soffan (i det här vädret är jag rätt glad att jag inte är längs banan och hejar, än mindre springer). Jag laddar inför måndagens premiär av Mayhem Workout och ger kroppen lite … Läs mer
Idag är en ”dagen efter” dag – dagen efter Marikas elevshow 2015. En blandning av lyckorus från igår, excitement inför det som kommer ske härnäst (vi fick en…. idé igår), plus trötthet såklart! Om jag känner så här, så måste mina elever vara 100 gånger så trötta – de var helt grymma igår! (bilder kommer) … Läs mer
Hej improveme-läsare! Nice to meet you! Vi kommer hänga en del! Det här är min vardagsblogg – som kommer följa med mig i farten och handla om allt från dans till business till mayhem, katter, hår. foto… Ni får se hur jag får ihop det som multientreprenör. Lär känna mig här. Jag skriver om träning … Läs mer