← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
My weight journey

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Dålig kväll med psykiskt sötsug

Fast det är väl inte konstigt med så mycket gott i frysen. Stod och nästan slickade på tårtan. Fast tar jag en enda tugga av tårtan har jag förstört tre veckors hård bantning. Lika bra att försöka släppa hur tårtan smakar och ist fantisera hur faboulous man kommer känna sig om 7 kg mindre fläsk … Läs mer

18 års kalas

I kväll har vi haft kalas med tio sorters kakor plus tårta. Jag tog min shake innan gästerna kom så jag var faktiskt inte ett dugg sugen på det jag bakat tack och lov! Men visst fan är det socialt att äta tårta tillsammans på ett kalas. Gästerna gillade det jag bakat så jag är … Läs mer

Sista måndagen på helfart

Måndag måndag. Kände mig trött och svag hela dagen på jobbet. Vet ej varför? Har ju vilat hela helgen kan man säga förutom bakat. Linus ringde idag från xtravaganza och undrade hur det gick. Och det har ju hittills gått väldigt bra tycker jag. Inte ett enda snedsteg sedan start. Familjen åt grillade hamburgare till … Läs mer

Vecka 3

Dag 1 inne på vecka tre. Dagens vikt är 64,6. Trodde att jag skulle ha gått ner mer men är nöjd ändå. Man går ju alltid ner mest i början sedan trappas det ner. Har  en vecka kvar med helfarten så nått kilo till blir det. Känns nervöst att få börja äta igen. Det är … Läs mer

Lördag (sista dagen på vecka 2)

Yeeiie då har man gjort 2 hela veckor på helfart. Tiden har gått fort. Den jobbigaste tiden var första dagarna på vecka ett. I dag tog jag och äldste sonen en promenad till Dollarstore en nätt promenad på ca 4 km max. Han hade då ingen rörelseglädje kan jag säga. Han led hela vägen och … Läs mer

Fredag vecka 2

Ledig dag  idag. Sista inskolningsdagen på dagis. Trots att vi försov oss hann vi till kvart i åtta. Lämningen gick bra inga tårar. Skyndade hem och drack en blåbärshake. Sedan kom en kompis förbi med jätte fina presenter som tack för ett set skalkläder från pop. Hade inte förväntat mig något alls som tack. Så … Läs mer

Dag 10

Nu börjar det här med soppor och shaker kännas lite som rutin. Tänk att jag klarat hela tio dagar på enbart soppor som näring. Och klarar jag av det så klarar vem som helst av det. Har som mål att äta det i fulla tre veckor eventuellt en vecka extra beroende på vad min dåvarande … Läs mer

Dag 9

Den här damen är en(av fyra) av min mentala näring. Inne på nionde dagen på helfart. Jobbigaste tiden på dagen är strax innan jag slutar jobbet. Fy faan vad jag är sugen på ALLT då. Sedan när jag kommer hem och har ätit min soppa är alla sug putsväck borta. Ska man behöva leva så … Läs mer

Frestelser överallt

  I dag på förmiddagen var jag med barnen på Birsta. Vi fikade på Waynes. Dom valde en chokladboll och en cupcake. Det lustiga är att vad sugen man blir på saker man inte ska äta fast man egentligen inte vill ha. Om jag skulle räkna alla kalorier i alla frestelser skulle det nog bli … Läs mer

Första dagen på vecka 2

Tadaaa inne på vecka 2. Känns vissa dagar som en lång kamp och vissa dagar går det på rutin. Mat finns överallt och man blir påmind ta mig tusan hela tiden om mat. Mat är socialt. Eftersom jag inte dricker så mycket nu så har jag lagt krutet på mat ist. Mat har blivit min … Läs mer