Hello Hello! T\u00e4nk vad en vecka borta verkligen kan f\u00e5 en ur balans. Men nu \u00e4r jag tillbaka igen. Har \u00e4tit xtral\u00e4tt m\u00e5ltider sedan jag kom hem. Och det visar sig p\u00e5 v\u00e5gen. Det \u00e4r v\u00e4ldigt peppande. Har inte v\u00e4gt s\u00e5 lite som jag g\u00f6r nu p\u00e5 13 \u00e5r. I dag har vi kalas h\u00e4r hemma. Vi ska fira en blivande sju \u00e5ring. Har bara bakat en t\u00e5rta, chokladbollar, bregottkakor. Det r\u00e4cker man beh\u00f6ver inte proppa i barnen med socker. Om jag ”bara” skulle fika n\u00e4r vi har kalas h\u00e4r hemma skulle det bli 9 g\u00e5nger p\u00e5 ett \u00e5r. Det \u00e4r f\u00f6r mycket tycker jag. \u00c4r man p\u00e5 semester eller fyller j\u00e4mt d\u00e5 kan jag rucka lite p\u00e5 mina val. F\u00e5r s\u00e5dan \u00e5ngest n\u00e4r jag valt lite onyttigt s\u00e5 det \u00e4r inte v\u00e4rt det! S\u00f6tsaker triggar ig\u00e5ng mitt d\u00e5liga jag . M\u00e4rkte det efter semester. Man f\u00e5r ett psykiskt sug efter snacks, godis mm. Nu l\u00e5ter jag j\u00e4vligt pr\u00e4ktig igen. Men det kr\u00e4vs en hel kostf\u00f6r\u00e4ndring f\u00f6r livet om man ska h\u00e5lla sin nya vikt. Och jag tycker inte jag har lidit precis med xtravaganza. Tre riktiga m\u00e5l mat per dag och tv\u00e5 mellanm\u00e5l. Jag \u00e4lskar att se p\u00e5 viktminsknings program. Finns ett som heter: extreme Weight loss program typ. En himla snygg kille som coachar sina kunder under ett \u00e5rs tid. Snacka om f\u00f6rsp\u00e4nt. Dom f\u00e5r tom f\u00f6rdiga matl\u00e5dor hem till sig. Men en del har \u00e4nd\u00e5 sv\u00e5rt att st\u00e5 emot onyttigheter och \u00a0faller in i d\u00e5liga rutiner. Man m\u00e5ste ha karakt\u00e4r och lite j\u00e4vla anamma i sig. Min sm\u00e4rtgr\u00e4ns var n\u00e5dd d\u00e5 jag v\u00e4gde \u00f6ver 70 kg. Kollar p\u00e5 gamla bilder ibland. \u00c4ven p\u00e5 bilder d\u00e4r jag k\u00e4nde mig hyfsat ok ut p\u00e5 m\u00e4rker jag nu att det inte alls var s\u00e5. V\u00e4rsta tjockis kinderna mm mm. Nu blir det god lunch. Grillad kyckling med avacado och fetaostsallad toppad med jalapeno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hello Hello! T\u00e4nk vad en vecka borta verkligen kan f\u00e5 en ur balans. Men nu \u00e4r jag tillbaka igen. Har \u00e4tit xtral\u00e4tt m\u00e5ltider sedan jag kom hem. Och det visar sig p\u00e5 v\u00e5gen. Det \u00e4r v\u00e4ldigt peppande. Har inte v\u00e4gt s\u00e5 lite som jag g\u00f6r nu p\u00e5 13 \u00e5r. I dag har vi kalas h\u00e4r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2414,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-viktresan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2414"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/magoth73\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}