Hej tänkte hjälpa dig med några tips hur du kan få bättre självkänsla! För alla förtjänar självkänsla,men det kan va svårt att hitta den. Men här får du några tips av mig! Hoppas det hjälper.
*Acceptera din kropp och fokusera på det som du är mest stolt över, tex dina vackra ögon eller snygga vader.
*Umgås med personer som gör dig trygg och som du känner dig bekväm med.
*Skriv ned saker som du är bra på och saker som du tycker om med dig själv.Läs upp högt för dig själv minst tre gånger per dag.
*Försök vara extra modig.
*Våga stå för vad du tycker,våga göra bort dig och våga bjuda på dig själv.
*Säg vad just du tycker och tänker och stå för dina egna,smarta val och åsikter.
*Hitta en motionsform som passar dig- promenera,cykla,spela fotboll eller dansa! Att röra på sig är både hälsosamt för kroppen och för knoppen.
*Bli bättre på att ge komplimanger och ta emot beröm!
*Ät bra och ordentligt,gärna tre lika stora måltider per dag och två lättare mellanmål.
*Sist men inte minst! Fundera på vilka egenskaper du tycker om hos andra,och vad som egentligen är viktigt. Är det att vara snygg och populär eller att vara en omtänksam,klok,nyfiken och modig tjej som vågar vara sig själv?
Det var några tips om att Boosta sig själv! jag hoppas ni kommer få användning av dom här tipsen nu…och kom ihåg det finns bara en du,ta vara på det!
Maja