Innan jag börjar får jag säga att det kommit en ny kategori, Hud.
Det är skillnad på biologisk och kronologisk ålder.
Den kronologiska åldern är det du ser. Du kollar på en människa och tänker, hon/han är nog 45 år medan den biologiska åldern, det vill säga dina inre organ och celler säger hur gammal du egentligen är.
Du kan mixtra lite med dessa åldrar. Lever du ett hälsosamt liv med hälsosamt mycket sol kommer din kronologiska ålder vara yngre än din biologiska ålder. Förutsatt att du inte har en sjukdom.
Men lever du ett väldigt hälsosamt liv, men älskar att ligga i solen kan jag garantera dig ett förtidigt åldrande.
Så, det jag vill säga är, använd solskydd, ät nyttigt, må bra!
