Vilket underbart väder det har varit idag! Jag, min pojkvän och vår hund har vart ute på sjön hela eftermiddagen! Helt underbart!
Tänkte jag skulle ge er en liten hjälp på vägen nu när sommaren dragit igång så ni slipper bränna er, har nämligen sett allt för många som har bränt sig nu. Bränner man sig redan nu är ju liksom hela sommaren förstörd, right!?
Har du ömtålig hud, känslig hud, är ljus i hyn och kanske rött hår?
Då ska du inte vara i solen mer än 20-25 minuter utan solskyddsfaktor, och använd gärna 15-20 SPF. Detta gäller såklart även utomlands.
Har du ganska vanlig hud, lite vit och har lätt för att bli röd?
Du kan vara i solen 30-40 minuter utan solskyddsfaktor, använd sedan 10-15 SPF.
Du har normal hud, inga större problem och blir ofta brun.
Du kan vara mellan 40-60 minuter i solen utan skydd, sedan får du slänga på dig en faktor på 4-10 SPF.
Du är mörk i huden och blir aldrig röd.
Du kan vara i solen 1-2 timmar utan skydd och tar sedan på dig en faktor som innehåller 2-4 SPF.
Om du tillhör de två övre kategorierna bör du undvika solen mellan 11-15 för att få snyggast och mest långvarig bränna, men jag vet, det är SVÅRT! Hur underbart är det inte att ligga och steka i solen liksom? Se i alla fall till att smörja in dig. Okej? Vem vill inte ha en snygg bränna liksom?