Dagens (tränings-)tips!
Det snackas väldigt mycket om intervallträning just nu. Det marknadsförs som något av en mirakelmetod, eftersom man ska kunna få ut mer av träningen på kortare tid. Vissa forskare menar till och med att man kan halvera tiden på gymmet. Jag har i princip helt gått över till att träna i intervaller nu, och tycker … Läs mer
