Träningen har blivit ganska sporadisk de senaste veckorna och jag funderar över om det är därför jag är så trött hela tiden.
Måste komma igång igen och få in lite träningsrutiner. Problemet är bara att jag föredrar att träna direkt efter jobbet och då är det alltid en massa andra saker som ska göras. Sen tänker jag att jag ska ta igen det under helgen, men om det är någon gång jag vill slippa träna så är det egentligen just lördag och söndag.
Det idealiska vore måndag-onsdag-fredag. Måndagen är redan körd, men ikväll, banne mig. Om jag skriver det här så måste jag göra det.
Ett toppen tips är att försöka klämma in det på lunchen! det är oftast då man "peakar" energimässigt också.. Om man nu ätit frukost och så alltså.