← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Malin Lundblad

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Ut i solen

Sitter hemma hos Martin och ska precis bege mig iväg till tunnelbanan för en snabb sväng på stan innan Emmas födelsedagsbrunch i Sollentuna. Solen skiner!

Detox dag 21

Yes, från och med i morgon är vi inne på single digits i nedräkningen mot när jag kan börja fylla på min kropp med alla gifter den gått miste om! Vad ska jag äta först? En ostmacka? Choklad? Glass? Vad det än blir kommer jag skölja ner det med en kopp kaffe. Spetsad.

Foto, fika och film

Dagen började med ösregn, men sen gjorde vädret helomvändning, så det blev en riktigt vacker midsommardag till sist.Jag, Martin, Pia och Rickard promenerade till Fotografiska museet och kollade in deras utställningar. Bland annat Ett barn blir till, Lennart Nilssons fantastiska fotoskildring av ett fosters utveckling. De visade också kändisfotografen Annie Leibovitz A Photographer’s Life, men … Läs mer

11 bilder från midsommar

Jag pimpade mineralvattnet med en jordgubbeMin fina kille till högerKillarna spelar bollJenny har lagt ”mycket tid och pengar” på sin tjusiga rabattSamling vid grillenÄntligen den rätta glödenMariannes kille (med cykel-t-shirten) underhöll oss med vitsar och korttrickVida på hedersplatsen — i Jennys knäMin söta syrra JohannaDet blev mörkt till sistJag, Martin, Pia och Rickard promenerade hem … Läs mer

Detox dag 20

Som jag skrev igår så var midsommarafton den värsta dagen hittills när det gäller detoxen. Det var som 30-årsfesten men dubbelt, eftersom det var en hel dag och kväll — och man var omgiven av frestelser, som världens största godisskål, en jordgubbsmarängtårta, chips (ja, det är socker i smaksatta chips), bubbel, rosévin, baguetter, ostar, och … Läs mer

Midsommarlunch

Alla Lundbladssystrarna är samlade och efter en hel del jobb i köket fick vi bordet dukat med läckerheter också. Än så länge är vädret över förväntan. Men det är inte kul att gå på detox idag, kan jag meddela. Inte kul alls. Var är mitt rosévin?          

Upp med stången!

Jag hade tänkt skriva ”glad midsommar” som inläggsöverskrift, men sen insåg jag att det kommer att vara dagens mest förekommande rubrik i bloggvärlden. Martin ligger och sover, men jag har varit vaken sen sju. Det är illa när man inte sover länge på lördagar. Då har man typ blivit vuxen.Jag låg och läste klart Varför … Läs mer

Detox dag 19

Jag har märkt att min saltkonsumtion ökat markant. Jag saltar allt från morgongröten till middagssalladen. Säkert inte jättebra för kroppen. Men när inget av det man får äta har särskilt mycket smak gör man vad man kan för att hotta upp maten. Nästa steg blir att köpa en sån där saltsten som hästar har och … Läs mer

Middag i solen

Efter jobbet var jag och tränade, sen mötte jag upp Martin för middag på Kvarnens uteservering på Medis. Det var så underbart väder att man bara var tvungen att njuta av det ett par timmar längre. Nu har vi bakat pajer till i morgon och ligger utslagna i soffan. Jag läser bloggar med laptopen i … Läs mer

Nålar i ryggen

Igår hos kiropraktorn testade han att använda ett par nålar i min rygg. Jag har aldrig testat någon form av akupunktur, så jag var lite nervös. Men det gjorde faktiskt inte ett dugg ont — och då har jag ändå låg smärttröskel.Kiropraktorn lokaliserade de två största muskelnutarna och stack en nål i vardera knut. Sen … Läs mer