← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Malin Lundblad

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Min dejt med Ola Rapace

Jag har tillbringat förmiddagen tillsammans med Ola Rapace, som tränar inför en ny boxningsfilm. Därför fick jag imorse åka ut till Bosön på Lidingö och fota styrketräningsövningar och sedan fick jag skjuts av Ola tillbaka till Östermalm, där vi fikade på Foam och pratade träning och film. Resultatet kommer ni att få se i ett … Läs mer

Där hade man velat vara

Beyoncé ringde mig precis. Jag svarade i alla fall  i telefonen och möttes av hennes röst, sjungandes ”Single Ladies”. Pauline, min utsände spion, befinner sig nämligen i publiken i Globen (kom igen, vi kommer aldrig kalla den ”Ericsson Globe”) och höll upp telefonen så att jag fick en snutt live-Beyoncé.Inte riktigt samma sak som att … Läs mer

Hög på endorfiner

Elina och jag var så duktiga idag, släpade oss ner till Balance och tränade i över en timme, trots att vi var mer sugna på att ta ett glas rosé på en uteservering. Nu halvligger jag hemma på divanen med en kopp te, laptopen i knät och Greys Anatomy i bakgrunden, och har det riktigt, … Läs mer

Rösta bör man

Jag gjorde ett test idag, som inte riktigt gav det resultat jag hoppades på. Snart är det ju EU-val och man måste faktiskt göra sin medborgerliga plikt. Men eftersom det är så mycket man ska sätta sig in i letade jag febrilt efter ett test där man fick klicka i svar om vad man tycker … Läs mer

Handymen

Eftersom jag själv inte är så mekaniskt lagd är det härligt att ha händiga män i min omgivning. Pappa har hjälpt till med allt från tapetsering  till hylluppsättning och har nu sett till att jag har en fungerande diskmaskin. Och syrrans sambo Andreas (ovan) satte nyligen upp en draperi-skena i mitt vardagsrum och är dessutom … Läs mer

Släta ben

Det har nu gått exakt fyra veckor sedan jag gjorde min laserhårborttagningsbehandling (pust, vilket långt ord!) på Lifestyle Clinic. Och jag måste säga att resultatet redan är över förväntan, trots att jag har två behandlingar kvar. Det som framför allt märks är att när jag nu rakar benen är de helt släta i flera dagar … Läs mer

Själv fick man orientera i skogen

Jag läser i dagens Metro att 11-13-åriga flickor i Täby kommun erbjuds att delta i ett Sex & the City-inspirerat sommarläger som heter ”Girl & the City”. Där ska de få lära sig att ”besöka designer, SoFo (mina hoods!), NK, gå på spa, göra färganalys och ’dricka latte varje dag’”. Såna glammiga läger fanns minsann … Läs mer

Ja, det var väl roligt att vi gick vidare i alla fall

Igår hoppades jag att mina högljudda grannar inte var schlagerfans. Idag kan jag konstatera att…jo, det är de. Extatiska rop och applåder strömmade in genom väggen vid elvatiden.Det måste vara trevligt att vara så passionerat entusiastisk. Det finns nog inte en enda sport- eller musiktävling de inte följer. Jag kanske skulle joina sekten?

Bokkväll på Cozy

Träffade Pia och Maja efter jobbet för vår lilla boktriangel. Denna gång pratade vi om Ro utan åror av Ulla-Carin Lindquist; nästa gång blir det Nextopia, som jag precis läste ut idag. När boken avhandlats gled samtalet in på komplex och hur mycket tid och energi man ödslar på att vara missnöjd med saker som … Läs mer