Jag sitter i soffan och äter ett lass med pasta bolognese. Jag vaknade sent idag och ville INTE stiga upp ur sängen. Gör desperata försök för att komma igång som att "tanka bilen med bensin"- bildligt talat. Man måste ju äta för att kroppen ska orka jobba. Jag hade en super schysst kväll igår men det blev sent och därav denna seghet. Men det var det värt! Jag har börjat äta som ett djur på sistone. Det har att göra med att jag tränar såpass mycket nu men även att min metabolism har kickat in. Jag har tidigare tillhört de sk "jojo- bantarna" som ständigt pendlar i vikt. Jag vet ju, med min kunskap och logiska förmåga, att det är fel men jag har inte klarat av att hålla mitt matbeteende i balans. Förrän nu, då jag bestämde mig (ca 2 månader sedan) att börja ÄTA. Så nu äter jag ca 5 ggr om dagen och i kombination med träningen så har jag gått ner till min matchvikt och stannat där. Det känns otroligt skönt måste jag säga… att koppla bort tankarna från den ständiga ångesten över kilon hit och dit. Ikväll ska vi gå ut och äta ett gäng vänner. Tänker inte bli sen inatt men det kan vara trevligt att ses en stund. Oftast blir det mycket trevligare än vad man hade förväntat sig då man väl sitter där och bubblar. Jag hoppas att ni alla får en skön helg! På återseende:-) [img]http://www.improveme.se/data/filearchive/4315.416×0.jpg[/img]