Visste ni att kroppen är mest mottaglig för träning mellan kl. 06.00 och kl. 10.00 på morgonen? Med andra ord är det bästa att träna på förmiddagen förutsatt att sömnen funkar…[img]http://www.improveme.se/data/filearchive/11607.416×0.jpg[/img]
Visste ni att kroppen är mest mottaglig för träning mellan kl. 06.00 och kl. 10.00 på morgonen? Med andra ord är det bästa att träna på förmiddagen förutsatt att sömnen funkar…[img]http://www.improveme.se/data/filearchive/11607.416×0.jpg[/img]