[i]Jag har kommit igång duktigt med att träna på mornarna och nu ska jag iväg igen.[/i]
[i] [b]Det står " armar " på schemat idag[/b]. För er som inte styrketränar; kan jag förklara att jag delar upp kroppens muskelgrupper på olika dagar för att orka ta ut varje enskilt muskelgrupp optimalt .[/i]
[i] Jag känner mig något undersövd men det är marsch pannkaka till gymmet! [b]Jag blir en så mycket bättre människa för resten av dagen då jag tränar på morgonen[/b]. Kanske även ska lyxa till med en solning? Först ska jag iallafall grunda med en grötfrukost så att jag inte svälter ihjäl på kuppen:-)[/i]
[img]http://www.improveme.se/data/filearchive/12110.416×0.jpg[/img]