Jag sitter i soffan och \u00e4ter ett lass med pasta bolognese. Jag vaknade sent idag och ville INTE stiga upp ur s\u00e4ngen. G\u00f6r desperata f\u00f6rs\u00f6k f\u00f6r att komma ig\u00e5ng som att "tanka bilen med bensin"- bildligt talat. Man m\u00e5ste ju \u00e4ta f\u00f6r att kroppen ska orka jobba.\u00a0Jag hade en super schysst kv\u00e4ll ig\u00e5r men det blev sent och d\u00e4rav denna seghet. Men det var det v\u00e4rt! Jag har b\u00f6rjat \u00e4ta som ett djur p\u00e5 sistone. Det har att g\u00f6ra med att jag tr\u00e4nar s\u00e5pass mycket nu men \u00e4ven att min metabolism har kickat in.\u00a0Jag har tidigare tillh\u00f6rt de sk "jojo- bantarna" \u00a0som st\u00e4ndigt pendlar i vikt. Jag vet ju, med min kunskap och logiska f\u00f6rm\u00e5ga, att det \u00e4r fel men jag har inte klarat av att h\u00e5lla mitt matbeteende i balans. F\u00f6rr\u00e4n nu, d\u00e5 jag best\u00e4mde mig (ca 2 m\u00e5nader sedan) att b\u00f6rja \u00c4TA. S\u00e5 nu \u00e4ter jag ca 5 ggr om dagen och i kombination med tr\u00e4ningen s\u00e5 har jag g\u00e5tt ner till min matchvikt och stannat d\u00e4r. Det k\u00e4nns otroligt sk\u00f6nt m\u00e5ste jag s\u00e4ga… att koppla bort tankarna fr\u00e5n den st\u00e4ndiga \u00e5ngesten \u00f6ver kilon hit och dit.\u00a0Ikv\u00e4ll ska vi g\u00e5 ut och \u00e4ta ett g\u00e4ng v\u00e4nner. T\u00e4nker inte bli sen inatt men det kan vara trevligt att ses en stund. Oftast blir det mycket trevligare \u00e4n vad man hade f\u00f6rv\u00e4ntat sig d\u00e5 man v\u00e4l sitter d\u00e4r och bubblar. Jag hoppas att ni alla f\u00e5r en sk\u00f6n helg! P\u00e5 \u00e5terseende:-)\u00a0[img]http:\/\/www.improveme.se\/data\/filearchive\/4315.416×0.jpg[\/img]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag sitter i soffan och \u00e4ter ett lass med pasta bolognese. Jag vaknade sent idag och ville INTE stiga upp ur s\u00e4ngen. G\u00f6r desperata f\u00f6rs\u00f6k f\u00f6r att komma ig\u00e5ng som att "tanka bilen med bensin"- bildligt talat. Man m\u00e5ste ju \u00e4ta f\u00f6r att kroppen ska orka jobba.\u00a0Jag hade en super schysst kv\u00e4ll ig\u00e5r men det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1883,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1883"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/malinslivsstil\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}