Dagens citat
”If you’r tired of starting over, stop giving up”
Att vila.
Efter lördagens långlopp på cykel, söndagens träning med TRX och gårdagensTRX+intervall träning är det nu dags för en välförtjänt vilodag! Trots att jag tränat olika muskelgrupper och varirat kondition med styrka kräver kroppen ibland total vila. Men med vila menar jag inte totalt sängläge. Att röra på sig i form av vardagsmotion. Promenader till och … Läs mer
Morgonträning med TRX
I fredas fick jag en idé om att haka på den nya TRX trenden. Så på vägen upp till landet stannade vi till och köpte mig ett par band. Körde första gången igår och sen ett hårt pass imorse med Susanna. När man tränar med TRX använder man kroppen som tyngd och jag lovar er, … Läs mer
Hej världen!
Välkommen till improveme.se. Det här är ditt första inlägg. Redigera eller ta bort det och börja blogga!