Efter lördagens långlopp på cykel, söndagens träning med TRX och gårdagensTRX+intervall träning är det nu dags för en välförtjänt vilodag! Trots att jag tränat olika muskelgrupper och varirat kondition med styrka kräver kroppen ibland total vila. Men med vila menar jag inte totalt sängläge. Att röra på sig i form av vardagsmotion. Promenader till och från jobb, eller en mysig kvällspromenad med en vän. Det är sådant kroppen mår otroligt bra.
Min plan för dagen är att ta en sväng med longboarden till jobbet. Var över en vecka sedan jag var ute och åkte sist och jäklar va bra man mår när man susar fram på vägen!
