{"id":1235,"date":"2015-08-24T11:05:38","date_gmt":"2015-08-24T09:05:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=1235"},"modified":"2015-08-24T11:05:38","modified_gmt":"2015-08-24T09:05:38","slug":"utomhus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/08\/24\/utomhus\/","title":{"rendered":"Utomhus"},"content":{"rendered":"<p>I helgen har jag faktiskt unnat mig att vara ute lite grann. Det inneb\u00e4r att jag har f\u00e5tt lite sol p\u00e5 nosen, och gud s\u00e5 sk\u00f6nt det var. Kan inte p\u00e5st\u00e5 att jag har varit speciellt bortsk\u00e4md med det i sommar, men jag \u00e4r inte ensam om det. K\u00e4nns en d\u00e5 som om man f\u00e5r en liten bonus, s\u00e5 h\u00e4r inf\u00f6r det som komma skall, m\u00f6rker och kyla.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/08\/kvinna-med-solhatt-e1440406473543.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1237\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/08\/kvinna-med-solhatt-e1440406473543.jpg\" alt=\"kvinna-med-solhatt\" width=\"392\" height=\"550\" \/><\/a><\/p>\n<p>Som tur \u00e4r s\u00e5 beh\u00f6vs inte mycket sol f\u00f6r att kroppen ska f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med D-vitamin, ca 15 minuter om dagen f\u00f6r en ljushyad person, och n\u00e5got mer f\u00f6r en m\u00f6rkhyad person. Gl\u00f6m heller inte bort att anv\u00e4nda SPF om du \u00e4r ute l\u00e4gre tid under solens str\u00e5lar. Jag \u00e4r dock tacksam \u00f6ver att man kan tillf\u00f6ra D-vitamin med tanke p\u00e5 att det kan f\u00f6rhindra bensk\u00f6rhet. I \u00f6vrigt s\u00e5 p\u00e5g\u00e5r det fortsatt studier i \u00e4mnet om hur mycket och f\u00f6r vem och vad mer det kan g\u00f6ra. S\u00e5 vi f\u00e5r h\u00e5lla \u00f6gonen \u00f6ppna och se vad framtidens kristallkula visar. H\u00f6rs i morgon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I helgen har jag faktiskt unnat mig att vara ute lite grann. Det inneb\u00e4r att jag har f\u00e5tt lite sol p\u00e5 nosen, och gud s\u00e5 sk\u00f6nt det var. Kan inte p\u00e5st\u00e5 att jag har varit speciellt bortsk\u00e4md med det i sommar, men jag \u00e4r inte ensam om det. K\u00e4nns en d\u00e5 som om man f\u00e5r &#8230; <a title=\"Utomhus\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/08\/24\/utomhus\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Utomhus\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3,479,480,309],"class_list":["post-1235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","tag-halsa","tag-hudvard","tag-sol","tag-varme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1235\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}