{"id":1334,"date":"2015-10-01T08:36:14","date_gmt":"2015-10-01T06:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=1334"},"modified":"2015-10-01T08:36:14","modified_gmt":"2015-10-01T06:36:14","slug":"forkylningstider-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/10\/01\/forkylningstider-2\/","title":{"rendered":"F\u00f6rkylningstider"},"content":{"rendered":"<p>Vet inte om jag \u00e4r f\u00f6rkyld direkt, men hes och lite torr i halsen samt lite h\u00e4ngig k\u00e4nner jag mig. Jag vet att det \u00e4r f\u00f6rkylningstider och det \u00e4r inte l\u00e4tt att komma undan n\u00e4r man \u00e5ker i lokaltrafiken varje dag. Jag vet att f\u00f6rkylning \u00e4r den vanligaste luftv\u00e4gsinfektionen och att det \u00e4r stor skillnad hur l\u00e4nge en f\u00f6rkylning sitter i fr\u00e5n person till person. Som tur \u00e4r s\u00e5 ska jag inte tr\u00e4na mer den h\u00e4r veckan, s\u00e5 d\u00e5 f\u00e5r min kropp m\u00f6jlighet att vila sig lite extra. Jag vet att vissa saker kan man g\u00f6ra f\u00f6r att undvika att smitta andra, tv\u00e4tta h\u00e4nderna ofta, nys och hosta i armvecket. Det blir sv\u00e5rare att undvika vara n\u00e4ra andra i rusningstrafikens Stockholm. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det s\u00e5 att har man feber\u00a0eller om allm\u00e4ntillst\u00e5ndet \u00e4r p\u00e5verkat s\u00e5\u00a0\u00e4r man hemma. Men nu \u00e4r fallet inte s\u00e5 med mig. Jag f\u00f6rs\u00f6ker just nu finna en bra balans mellan min kost, vila och motion f\u00f6r att bibeh\u00e5lla mitt immunf\u00f6rsvar. Vilan \u00e4r det inga problem med, sover som en stock (kanske lite f\u00f6r mycket ibland), kosten \u00e4r i det stora hela ganska bra. Sj\u00e4lvklart s\u00e5 slinker det ner gobitar titt som t\u00e4tt, men jag har blivit s\u00e5 mycket b\u00e4ttre p\u00e5 det med. Motionen har jag som sagt b\u00f6rjat med igen sen 2-3 veckor tillbaka efter mitt sommaruppeh\u00e5ll. De \u00e4r tufft och kroppen k\u00e4nner av det mer \u00e4n vad jag trodde att den skulle g\u00f6ra. N\u00e5ja, det k\u00e4nns som ett bra uppl\u00e4gg och jag forts\u00e4tter p\u00e5 det h\u00e4r sp\u00e5ret ett tag till innan jag eventuellt \u00e4ndrar n\u00e5got.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/10\/Te-e1443680994247.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1333\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/10\/Te-755x465.jpg\" alt=\"white mug in hands\" width=\"755\" height=\"465\" \/><\/a><\/p>\n<p>I kv\u00e4ll blir det en stor kopp te, kanske Yerba Mate, men d\u00e5 med honung i (b\u00e5de detta snygg te och honungen \u00e4r bra f\u00f6r huden ocks\u00e5).<\/p>\n<p>H\u00f6rs i morgon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vet inte om jag \u00e4r f\u00f6rkyld direkt, men hes och lite torr i halsen samt lite h\u00e4ngig k\u00e4nner jag mig. Jag vet att det \u00e4r f\u00f6rkylningstider och det \u00e4r inte l\u00e4tt att komma undan n\u00e4r man \u00e5ker i lokaltrafiken varje dag. Jag vet att f\u00f6rkylning \u00e4r den vanligaste luftv\u00e4gsinfektionen och att det \u00e4r stor skillnad &#8230; <a title=\"F\u00f6rkylningstider\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/10\/01\/forkylningstider-2\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om F\u00f6rkylningstider\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3,242,10,44],"class_list":["post-1334","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","tag-halsa","tag-honung","tag-hud","tag-te"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}