{"id":1848,"date":"2016-06-08T09:05:16","date_gmt":"2016-06-08T07:05:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=1848"},"modified":"2016-06-08T09:05:16","modified_gmt":"2016-06-08T07:05:16","slug":"din-hud-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2016\/06\/08\/din-hud-4\/","title":{"rendered":"Din hud"},"content":{"rendered":"<p>Din hud har m\u00e5nga olika uppgifter. Den hj\u00e4lper till at h\u00e5lla kroppstemperaturen p\u00e5 r\u00e4tt niv\u00e5 och f\u00f6rhindrar att vi f\u00f6rlorar f\u00f6r mycket v\u00e4tska. Den uts\u00f6ndrar vatten och salter genom svettning och avdunstning. Ja herre gud vad jag svettas nu f\u00f6r tiden n\u00e4r jag tr\u00e4nar. Det k\u00e4nns som om jag svettas flera liter och jag k\u00e4mpar tappert f\u00f6r att fylla p\u00e5 igen, som tur \u00e4r s\u00e5 lagrar huden v\u00e4tska och fett (s\u00e5 det finns en litet reservf\u00f6rr\u00e5d).<\/p>\n<p>Den skyddar ocks\u00e5 mot virus, bakterier, fr\u00e4tande \u00e4mnen och n\u00f6tning. Skyddar kroppen mot ultravioletta str\u00e5lar fr\u00e5n solen. Bildar samtidigt D-vitamin med hj\u00e4lp av solen, som i sin tur \u00e4r viktigt f\u00f6r v\u00e5rt skelett. Huden signalerar ocks\u00e5 om vi tycker att situationer \u00e4r jobbiga p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt genom att rodna eller bli generad. Samtidigt \u00e4r det ett fantastiskt sinnesorgan som k\u00e4nner b\u00e5de v\u00e4rme, kyla, sm\u00e4rta, tryck och ber\u00f6ring.<br \/>\nS\u00e5 ta hand om din hud eftersom det \u00e4r ett viktigt organ, ingen \u201dquick fix\u201d g\u00f6r att din hud m\u00e5r bra i l\u00e4ngden.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2016\/06\/13260217_623389617810188_4700449335717954411_n2-e1465369092133.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1847\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2016\/06\/13260217_623389617810188_4700449335717954411_n2-755x755.jpg\" alt=\"13260217_623389617810188_4700449335717954411_n[2]\" width=\"755\" height=\"755\" \/><\/a>S\u00e5 ta inte din hud f\u00f6rgivet. Du kan alltid ta hj\u00e4lp av en auktoriserad hudterapeut d\u00e5 du k\u00e4nner att du beh\u00f6ver tips och r\u00e5d.<\/p>\n<p>Ses i morgon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Din hud har m\u00e5nga olika uppgifter. Den hj\u00e4lper till at h\u00e5lla kroppstemperaturen p\u00e5 r\u00e4tt niv\u00e5 och f\u00f6rhindrar att vi f\u00f6rlorar f\u00f6r mycket v\u00e4tska. Den uts\u00f6ndrar vatten och salter genom svettning och avdunstning. Ja herre gud vad jag svettas nu f\u00f6r tiden n\u00e4r jag tr\u00e4nar. Det k\u00e4nns som om jag svettas flera liter och jag k\u00e4mpar &#8230; <a title=\"Din hud\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2016\/06\/08\/din-hud-4\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Din hud\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338,29],"tags":[10,9,432],"class_list":["post-1848","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa-2","category-hudvard","tag-hud","tag-shr","tag-sveriges-hudterpeuters-riksforbund"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1848\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}