{"id":1943,"date":"2016-08-08T09:23:04","date_gmt":"2016-08-08T07:23:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=1943"},"modified":"2016-08-08T09:23:04","modified_gmt":"2016-08-08T07:23:04","slug":"dags-att-komma-igang-igen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2016\/08\/08\/dags-att-komma-igang-igen\/","title":{"rendered":"Dags att komma ig\u00e5ng igen"},"content":{"rendered":"

Dags att b\u00f6rja komma ig\u00e5ng efter semestern nu. K\u00e4nner att tr\u00e4ningen har blivit lite eftersatt av naturliga sk\u00e4l. K\u00e4nner nu att kroppen skriker efter att f\u00e5 g\u00f6ra n\u00e5gon form av fysisk aktivitet igen. Det v\u00e4rsta \u00e4r att jag vet att det kommer att bli s\u00e5 jobbigt att b\u00f6rja igen. Som vanligt s\u00e5 har det blivit alldeles f\u00f6r mycket godsaker.<\/p>\n

\"IMG_3455[1]\"<\/a>
\nHar iallafall simmat \u00f6ver sj\u00f6n hemma hos mig, fram och tillbaka bara f\u00f6r att kolla att simningen fortfarande fungerar, och det gjorde den. \u00c4r inte s\u00e5 f\u00f6rtjust i att vi har karpar i sj\u00f6n, de \u00e4r d\u00e4r f\u00f6r att h\u00e5lla rent. Det ser till att sj\u00f6n inte gror igen genom att \u00e4ta v\u00e4xter. Men de \u00e4r ganska stora och jag tycker att det \u00e4r lite l\u00e4skigt n\u00e4r man ser dem vid ytan. N\u00e5ja nu \u00e4r det min \u201dm\u00e5 bra tr\u00e4ning\u201d som skall komma ig\u00e5ng igen. Min dotter fick mig p\u00e5 andra tankar d\u00e5 jag ofta klagade \u00f6ver hur jobbigt det var att tr\u00e4na. -Det \u00e4r din egen tid, din investering i dig sj\u00e4lv som du g\u00f6r f\u00f6r att du skall m\u00e5 bra och orka-, kloka ord fr\u00e5n min dotter. Jag f\u00e5r sk\u00e4mmas lite f\u00f6r att jag inte har t\u00e4nkt p\u00e5 det sj\u00e4lv. Men nu \u00e4r jag och min tr\u00e4ningspartner p\u00e5 plats och vi \u00e4r b\u00e5da peppade att komma ig\u00e5ng igen. K\u00e4nner riktigt hur pulsen stiger bara jag pratar om det. S\u00e5 i kv\u00e4ll \u00e4r det dags f\u00f6r en Shape klass, h\u00e5ll tummarna f\u00f6r mig,
\nSes i morgon<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dags att b\u00f6rja komma ig\u00e5ng efter semestern nu. K\u00e4nner att tr\u00e4ningen har blivit lite eftersatt av naturliga sk\u00e4l. K\u00e4nner nu att kroppen skriker efter att f\u00e5 g\u00f6ra n\u00e5gon form av fysisk aktivitet igen. Det v\u00e4rsta \u00e4r att jag vet att det kommer att bli s\u00e5 jobbigt att b\u00f6rja igen. Som vanligt s\u00e5 har det blivit … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338,29],"tags":[2],"class_list":["post-1943","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa-2","category-hudvard","tag-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1943\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}