{"id":624,"date":"2015-01-20T10:51:20","date_gmt":"2015-01-20T09:51:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=624"},"modified":"2015-01-20T10:51:20","modified_gmt":"2015-01-20T09:51:20","slug":"kollagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/01\/20\/kollagen\/","title":{"rendered":"Kollagen"},"content":{"rendered":"

Huden \u00e4r ett fantastiskt organ som p\u00e5verkas b\u00e5de utifr\u00e5n och inifr\u00e5n. Som hudterapeut har jag mest varit koncentrerad p\u00e5 att v\u00e5rda min hud utifr\u00e5n. Intressant \u00e4r att man nu ocks\u00e5 \u00e4gnar tid p\u00e5 att \u201dbehandla\u201d fr\u00e5n insidan. Kollagen \u00e4r ett protein och ca 30 % av kroppens proteiner best\u00e5r av kollagen. Utan kollagen skulle din kropp bokstavligen kollapsa. Det fungerar som ett lim och ger b\u00e5de fasthet och styrka. Kollagen finns i ben, senor, leder, blodk\u00e4rlsv\u00e4ggar, muskler och din hud. Det hj\u00e4lper till att h\u00e5lla huden sp\u00e4nstig och smidig.<\/p>\n

Din kropp producerar sj\u00e4lv kollagen men med \u00e5ldern blir nedbrytningen st\u00f6rre \u00e4n nybildningen. Fr\u00e5n ca 25 \u00e5rs \u00e5lder s\u00e5 avtar kollagenet med ca 1-2 % per \u00e5r, det resulterar i att huden blir slappare, vi f\u00e5r linjer och rynkor samt f\u00f6rstorade porer. \u00c4ven blodk\u00e4rl kan titta fram p\u00e5 hudytan d\u00e5 den blir tunnare. Det kan man se fram f\u00f6r allt p\u00e5 kinder, p\u00e5 och runt n\u00e4san, hakan men \u00e4ven benen. Vi \u00e5ldras kort och gott.<\/p>\n

Kollagen \u00e4r en stor molekyl och sv\u00e5r att tillgodog\u00f6ra sig via kosten. Den tar l\u00e5ng tid att processa och inte mycket av det tas upp av kroppen. D\u00e4rf\u00f6r s\u00e5 \u00e4r kollagenet i Nutrinovelle Collacen <\/a>hydrolyserat, s\u00f6nderdelat i mindre bitar.<\/p>\n

\"IMG_3717[1]\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6rutom det l\u00e5gmolekyl\u00e4ra kollagenet fr\u00e5n fisk s\u00e5 inneh\u00e5ller den \u00e4ven C vitamin som bidrar till normalt bildandet av kollagen. Vitamin A och B5 som bibeh\u00e5ller en normal hud. Det \u00e4r m\u00e5nga med mig i dag som v\u00e4ljer att ta kollagen som kosttillskott. Vi har d\u00e5 en m\u00f6jlighet att boosta v\u00e5ra kollagenniv\u00e5er.<\/p>\n

\"IMG_3720[1]\"<\/a><\/p>\n

Det finns olika sorters kollagen typ 1 finns i hud och ben och typ 2 i fr\u00e4mst i brosk och bindv\u00e4v. Det finns n\u00e5gra forskningsstudier som visar p\u00e5 att intag av kollagen 2 minskar v\u00e4rk hos bl.a. reumatiker. Men nu \u00e4r det huden som \u00e4r av intresse. Elke De Clerck doktor i biokemi p\u00e5 Rousselot i Belgien anser att om man tar hydrolyserat kollagen som \u00e4r mer l\u00e4ttsm\u00e4lt s\u00e5 skickar det signaler till kroppens egen tillverkning att b\u00f6rja tillverka mer. De Clerck anser att det spelar ingen roll om vi tar kollagen typ 1 eller 2 f\u00f6r att v\u00e5r egen kropp ska triggas ig\u00e5ng. S\u00e5 kollagenet verkar vara p\u00e5 frammarsch. Utomlands kan vi f\u00e5 kollagenshots, men ocks\u00e5 mat som ska g\u00f6ra dig vacker p\u00e5 menyn. Asiater ligger l\u00e5ngt f\u00f6re oss n\u00e4r det kommer till kollagen. S\u00e5 sk\u00e5l p\u00e5 er, dags f\u00f6r min collacen shot!<\/p>\n

\"IMG_3727[1]\"<\/a><\/p>\n

L\u00e4s mer om kollagen p\u00e5 Collacens hemsida\u00a0\u00a0http:\/\/nutrinovelle.com\/vad-aer-kollagen.html<\/a>\u00a0 h\u00e4r kan du k\u00f6pa produkten http:\/\/shop.medicanord.se\/product.html\/collacen-2?category_id=8<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Huden \u00e4r ett fantastiskt organ som p\u00e5verkas b\u00e5de utifr\u00e5n och inifr\u00e5n. Som hudterapeut har jag mest varit koncentrerad p\u00e5 att v\u00e5rda min hud utifr\u00e5n. Intressant \u00e4r att man nu ocks\u00e5 \u00e4gnar tid p\u00e5 att \u201dbehandla\u201d fr\u00e5n insidan. Kollagen \u00e4r ett protein och ca 30 % av kroppens proteiner best\u00e5r av kollagen. Utan kollagen skulle din … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[154,3,155,479,149],"class_list":["post-624","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","tag-collacen","tag-halsa","tag-hudhalsa","tag-hudvard","tag-kollagen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}