{"id":78,"date":"2014-10-13T12:00:23","date_gmt":"2014-10-13T10:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=78"},"modified":"2014-10-13T12:00:23","modified_gmt":"2014-10-13T10:00:23","slug":"pa-spa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2014\/10\/13\/pa-spa\/","title":{"rendered":"P\u00e5 SPA"},"content":{"rendered":"

Blev \u00f6verraskad av en v\u00e4ninna i helgen, – kom tom i magen och ta med dig baddr\u00e4kt eller bikini s\u00e5 ses vi vid Skanstull. V\u00e4l d\u00e4r gick vi vidare till Clarion Hotell och slog oss ner vid ett f\u00f6rbokat bord. Frukostbuff\u00e9 med stort F v\u00e4ntade. F\u00e4rskpressad juice, kaffe, yogurt, m\u00fcsli, f\u00e4rsk frukt, sm\u00f6rg\u00e5sar, p\u00e5l\u00e4gg i det o\u00e4ndliga, omelett efter \u00f6nskem\u00e5l och v\u00e5fflor. K\u00e4ndes som om jag skulle vilja \u00e4ta mycket mer men det gick inte d\u00e5 magen stod i fyra h\u00f6rn n\u00e4r det var dags att g\u00e5 vidare. N\u00e4sta anhalt var att checka in p\u00e5 deras Elements SPA, handduk, badrock och tofflor fick vi i receptionen. Vi satte oss ner och avnj\u00f6t lite ayurvediskt te i v\u00e4ntan p\u00e5 att bli omh\u00e4ndertagna. \"IMG_1901\"<\/a>\u00a0 \u00a0\"IMG_1885\"<\/a><\/p>\n

Petra hade bokat en form av duobehandling s\u00e5 vi fick b\u00e5da g\u00e5 in samtidigt i samma rum. H\u00e4r hade man kombinerat deras egen konceptmassage med inspiration fr\u00e5n Indien och Sverige, den fick Petra b\u00f6rja med. Sj\u00e4lv blev jag insmord i en utrensande \u00f6rtolja och insvept i en kroppsinpackning. H\u00e4r fick jag en slags viktl\u00f6s vila i en Soft-Pack, en varm vattenb\u00e4dd. En underlig och samtidigt sk\u00f6n k\u00e4nsla av viktl\u00f6shet och avkoppling. Efter ca 35 min bytte vi plats och d\u00e5 var det dags f\u00f6r mig att f\u00e5 en massage \u00f6ver rygg, axlar, nacke och skalp. Mass\u00f6sen hade verkligen \u201dhelande\u201d h\u00e4nder och jag k\u00e4nde mig avslappnad och rofylld n\u00e4r vi var f\u00e4rdiga. N\u00e4r man f\u00e5r massage s\u00e5 fris\u00e4tts ett hormon som heter oxcytocin, ibland kallat \u201dlugn och ro-hormon\u201d. Det har Kerstin Uvn\u00e4s Moberg, l\u00e4kare och professor i fysiologi , gjort vetenskapliga studier p\u00e5. Hon har ocks\u00e5 skrivit ett antal b\u00f6cker i \u00e4mnet. Sedan var det dags att ta ett dopp i deras inom- och utomhuspool. Sk\u00f6n temperatur i vattnet gjorde det enkelt att komma i. Sj\u00e4lvklart var vi tvungna att simma ut och se en bit av Stockholm. Lite surrealistiskt att h\u00e4nga ut i en pool en bit \u00f6ver marken, men s\u00e5 fint med h\u00f6stf\u00e4rgerna och f\u00f6r dagen bl\u00e5 himmel och sol.<\/p>\n

\"IMG_1889\"<\/a>\u00a0 \u00a0\"IMG_1904\"<\/a><\/p>\n

N\u00e4r vi v\u00e4l hade duschat och gjort oss i ordning s\u00e5 var jag pigg i 1-2 timmar, sedan slog tr\u00f6ttheten in. Det var bara att \u00e5ka hem och s\u00e4tta p\u00e5 sig myskl\u00e4der och hoppa upp i soffan. Som sagt, man skulle lyssna lite mer p\u00e5 sin kropp och bara ta det lugnt, och fylla p\u00e5 batterierna ibland.\u00a0Jag \u00e4r i regel bra p\u00e5 att ta hand om saker och ting, blommor, kl\u00e4der, m\u00e5la om m.m.\u00a0jag skulle beh\u00f6va bli b\u00e4ttre p\u00e5 att ta hand om mig sj\u00e4lv, fylla p\u00e5 energi, besiktiga kroppen lite d\u00e5 och d\u00e5 och bara vara\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Blev \u00f6verraskad av en v\u00e4ninna i helgen, – kom tom i magen och ta med dig baddr\u00e4kt eller bikini s\u00e5 ses vi vid Skanstull. V\u00e4l d\u00e4r gick vi vidare till Clarion Hotell och slog oss ner vid ett f\u00f6rbokat bord. Frukostbuff\u00e9 med stort F v\u00e4ntade. F\u00e4rskpressad juice, kaffe, yogurt, m\u00fcsli, f\u00e4rsk frukt, sm\u00f6rg\u00e5sar, p\u00e5l\u00e4gg i … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3,4,8],"class_list":["post-78","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","tag-halsa","tag-skonhet","tag-spa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}