{"id":817,"date":"2015-03-01T17:10:24","date_gmt":"2015-03-01T16:10:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=817"},"modified":"2015-03-01T17:10:24","modified_gmt":"2015-03-01T16:10:24","slug":"pausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/03\/01\/pausa\/","title":{"rendered":"Pausa"},"content":{"rendered":"<p>Det \u00e4r viktigt att man vilar i mellan\u00e5t f\u00f6r att kunna prestera b\u00e4ttre. K\u00e4nns just nu som jag \u00e4r i stort behov av det. S\u00e5 i dag har jag bara vilat med stort V. Sov ut, ingen v\u00e4ckarklocka som v\u00e4ckte mig. Det \u00e4r n\u00e4r vi sover som vi l\u00e4ker, reparerar och fyller p\u00e5 med ny energi. Jag har g\u00e5tt i mina tofflor hela dagen och inte gjort m\u00e5nga knop (f\u00f6rutom tv\u00e4ttat och strukit).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/IMG_41671-e1425225735911.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-819\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/IMG_41671-755x755.jpg\" alt=\"IMG_4167[1]\" width=\"755\" height=\"755\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det \u00e4r viktigt med balans mellan arbete,tr\u00e4ning och vila, aktiviteter och \u00e5terh\u00e4mtning. Jag har en tendens att gl\u00f6mma det d\u00e4r med \u00e5terh\u00e4mtning. Det blir ingen tr\u00e4ning i dag det\u00a0r\u00e4cker med att titta p\u00e5 5-milen s\u00e5 blir jag helt slut. Vilka hj\u00e4ltar! i det v\u00e4der med bl\u00e5st och sn\u00f6. Hos oss\u00a0bl\u00e5ser det som om hela huset ska lyfta, s\u00e5 nu t\u00e4nker jag t\u00e4nda eld i brasan l\u00e4gga upp mina toffelkl\u00e4dda f\u00f6tter p\u00e5 en pall, luta mig tillbaka och bara njuta av min ledighet. Som sagt -busy, busy doing nothing at all-.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det \u00e4r viktigt att man vilar i mellan\u00e5t f\u00f6r att kunna prestera b\u00e4ttre. K\u00e4nns just nu som jag \u00e4r i stort behov av det. S\u00e5 i dag har jag bara vilat med stort V. Sov ut, ingen v\u00e4ckarklocka som v\u00e4ckte mig. Det \u00e4r n\u00e4r vi sover som vi l\u00e4ker, reparerar och fyller p\u00e5 med ny &#8230; <a title=\"Pausa\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/03\/01\/pausa\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Pausa\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[203,3,202],"class_list":["post-817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","tag-aterhamtning","tag-halsa","tag-vila"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}