{"id":844,"date":"2015-03-05T14:00:47","date_gmt":"2015-03-05T13:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/?p=844"},"modified":"2015-03-05T14:00:47","modified_gmt":"2015-03-05T13:00:47","slug":"sitting-is-the-new-smoking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/03\/05\/sitting-is-the-new-smoking\/","title":{"rendered":"Sitting is the new smoking"},"content":{"rendered":"<p>I g\u00e5r kv\u00e4ll var jag p\u00e5 Women in Red och jobbade. Det var s\u00e5 trevligt att f\u00e5 tr\u00e4ffa s\u00e5 m\u00e5nga h\u00e4rliga kvinnor p\u00e5 Oscars Teatern. Sj\u00e4lvklart var alla som deltog p\u00e5 scenen under kv\u00e4llen r\u00f6dkl\u00e4dda, men \u00e4ven de flesta i publiken som kom bar ocks\u00e5 r\u00f6tt, kv\u00e4llen till \u00e4ra.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/1.6-miljonersklubben-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-847\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/1.6-miljonersklubben-2.jpg\" alt=\"1.6 miljonersklubben (2)\" width=\"550\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/1.6-miljonersklubben-2.jpg 550w, https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/1.6-miljonersklubben-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/03\/1.6-miljonersklubben-2-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jag lyssnade bl.a p\u00e5 Mai-Lis Hellenius professor, \u00f6verl\u00e4kare KI som f\u00f6rel\u00e4ste om \u201dsk\u00e4rmsjukan- se till att inte f\u00e5 den!\u201d, mycket intressant och ot\u00e4ckt. Vi i Sverige motionerar mest i Europa, hurra f\u00f6r oss! Samtidigt s\u00e5 sitter vi mest, sk\u00e4ms p\u00e5 oss! Hon ber\u00e4ttade att \u2013sitting is the new smoking-, det f\u00e5r allvarliga konsekvenser f\u00f6r v\u00e5r kropp. Vi sitter f\u00f6r mycket framf\u00f6r TV\u00b4, datorn, mobilen, kort och gott en massa olika sk\u00e4rmar som tar v\u00e5r uppm\u00e4rksamhet. (som min datorsk\u00e4rm just nu). Vi har 168 timmar p\u00e5 en vecka, d\u00e5 f\u00e5r vi f\u00f6rhoppningsvis en god natts\u00f6mn 7 timmar per natt, d\u00e5 har vi 119 timmar kvar. Av det \u00e4r det m\u00e5nga av oss som motionerar ca 3 timmar per vecka. Det blir som Majlis sa 116 timmar kvar, och mycket av den h\u00e4r tiden sitter vi. Allt detta sittande bidrar till diabetes 2, blodpropp, hj\u00e4rtk\u00e4rlsjukdomar, cancer och att d\u00f6 i f\u00f6rtid. S\u00e5 upp och hoppa, st\u00e4ll dig upp, g\u00e5 ett varv runt skrivbordet, R\u00d6R P\u00c5 DIG!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I g\u00e5r kv\u00e4ll var jag p\u00e5 Women in Red och jobbade. Det var s\u00e5 trevligt att f\u00e5 tr\u00e4ffa s\u00e5 m\u00e5nga h\u00e4rliga kvinnor p\u00e5 Oscars Teatern. Sj\u00e4lvklart var alla som deltog p\u00e5 scenen under kv\u00e4llen r\u00f6dkl\u00e4dda, men \u00e4ven de flesta i publiken som kom bar ocks\u00e5 r\u00f6tt, kv\u00e4llen till \u00e4ra. Jag lyssnade bl.a p\u00e5 Mai-Lis Hellenius &#8230; <a title=\"Sitting is the new smoking\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/2015\/03\/05\/sitting-is-the-new-smoking\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Sitting is the new smoking\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9656,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3,86,219],"class_list":["post-844","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","tag-halsa","tag-ma-bra","tag-sitta-still"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9656"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=844"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}