D\u00e5 menar jag inte alla s\u00f6ta kycklingar, p\u00e5skris med f\u00e4rglada fj\u00e4drar, alla fullkomligt bed\u00e5rande p\u00e5sk\u00e4gg som finns att v\u00e4lja p\u00e5 utan mer det som\u00a0\u00e4r i p\u00e5sk\u00e4ggen.\u00a0\u00a0Kanske mer r\u00e4tt att s\u00e4ga en sockers\u00f6t h\u00f6gtid, f\u00f6r vi svenskar gillar verkligen godis mest av alla. Vi konsumerar mest godis i hela v\u00e4rlden, \u00f6verv\u00e4gande l\u00f6sgodis. V\u00e5r konsumtion av godis och choklad har \u00f6kat genom \u00e5ren. Enligt jordbruksverket s\u00e5 \u00e4ter vi 16-17 kilo per person och \u00e5r.<\/p>\n
Socker i godis \u00e4r v\u00e4l en sak f\u00f6r det k\u00e4nns p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt som om vi vet om att det inneh\u00e5ller socker. D\u00e4remot det dolda sockret som finns i fettfria produkter och m\u00e5nga andra varor \u00e4r lite mer sv\u00e5rt att ha koll p\u00e5. Fettfri yoghurt inneh\u00e5ller bl.a. fem teskedar socker, vissa tomatsopper p\u00e5 burk, fyra teskedar socker. Socker \u00e4r i dag ett st\u00f6rre problem en fett menar Ann Fernholm, som har disputerat i molekyl\u00e4r bioteknik vid Uppsala Universitet. Lite som v\u00e5r tids tobak.<\/p>\n
S\u00e5 eftersom jag arbetar med huden s\u00e5 blir jag lite oroad. F\u00f6r n\u00e4r varan vi \u00e4ter\u00a0inneh\u00e5ller f\u00f6r mycket socker s\u00e5 binds det i hudens st\u00f6dv\u00e4vnad. Sockret ser till att vi f\u00e5r bel\u00e4ggningar p\u00e5 v\u00e5ra celler vilket i sin tur f\u00f6rsvagar deras funktion. Resultatet blir att vi f\u00f6rlorar v\u00e5r sp\u00e4nst och elasticitet och blir rynkigare, slappare och \u00f6kar risken f\u00f6r celluliter. K\u00e4nner mig redan lite \u00e4ldre efter denna p\u00e5skhelg, och tagen p\u00e5 bar g\u00e4rning.<\/p>\n
S\u00e5 i dag blir det n\u00e5got nyttigt som boostar min hud inifr\u00e5n. N\u00e5gon form av lax med nyttigt omega 3 samt B-vitamin, D-vitamin, selen och magnesium, blir det till middag i kv\u00e4ll, k\u00e4nner mig redan lite nyttigare. Fram till dess s\u00e5 k\u00e4nns det som om Collacen<\/a> \u00e4r p\u00e5 sin plats, varje kv\u00e4ll innan jag borstar t\u00e4nderna.<\/p>\n![\"IMG_4467[1]\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/marieoddsson\/files\/2015\/04\/IMG_44671-e1428314863889.jpg\")
<\/a><\/p>\n