När jag kom till jobbet idag så möttes vi av beskedet att en av våra kollegor gått bort hastigt under natten endast 55 år gammal. Man får sig en tankeställare, livet är skört. Man tänker på hans familj. Det har varit en tung dag på jobbet
När tunga dagar kommer så är det extra skönt att gå till gymmet. Där kan man släppa alla tankar och bara koncentrera sig på träningen
Dagens axelpass gick mycket bra. Det blir lite rushigt eftersom jag bara har exakt 60 minuter på mig. Det är lätt att byta lite för många ord med träningsgrannen och tiden rusar när man är i gymmet
Jag lägger mycket kraft på mina axlar
Baksida axel..
Torsdagens träning avslutas med 60 minuter spinning. Dessa 60 minuter var rena plågan idag. Träningsvärken brann i mina ben och jag bara längtade att det skulle ta slut.
Men detta är härliga problem en sån här dag…….