Fastän vi även idag spelat 18 hål golf, promenerat över en mil med tio kilo på ryggen, så blir jag rastlös och måste ut och träna.
Trappan fick tjäna även idag. Upp och ner 30 ggr med höga ben och hastighet
Vidare upp på toppen av ”berget” så hittar jag områdets gemensamma tvättstuga och dess tvättställning utomhus. Dags för chins
Kände mig riktigt stark och drog på, 6,6,5,5,4,4,3,4 stycken och känner att det räcker med chins för idag. Det sliter rätt så bra på armarna
Ser mig om och hittar dagens redskap för armhävningar
Funkade grymt bra. Körde 15 gånger fyra. Klar med dagens träning. 40 minuters effektiv träning och jag har gjort mig förtjänt av dagens fria mål